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制戒:是指从意念到身体行为的控制，使人符合内外宇宙的规律。包括遵守戒律，不杀生、诚实、不偷盗、净行、不贪。
遵行：是指内在控制，通过自律进行自我净化：清静、知足、苦行、咏经、敬佛。
体位：是指禅修姿势。也称调身。端正姿势，保持身体安稳自如，放松。
呼吸控制：是指有节律的呼吸，心意关注在呼吸上，意念跟随一呼一吸，也称调息。
制感：精神从感觉和外部事物的奴役中解脱出来。是指感觉消失，控制内心。也称调心，控制感官。
专注：集中注意，一心一意。意念集中，心注一处。
禅观：一心产生入静，身心寂静中生起观照。心神持续于观照的对象。
三摩地：由禅观而来的超意识全部集中到自性中，一切对立及物我合二为一。入定，即心神合一。
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