太极反擒拿法 肩部擒拿法

肩是人体上肢之根节,为周身最灵活之关节,是肘、手的运动枢纽。下面是小编为专门您整理好的:肩部擒拿法。

肩部擒拿法

肩是人体上肢之根节,为周身最灵活之关节,是肘、手的运动枢纽。技击时,蓄劲发力皆赖于肩的传递才能实施,否则肩不动手肘亦不能动,身僵体滞,技法无法实 施,无法充分发挥。格斗中,采取有效的方法擒制对方之肩关节可重挫敌气。因肩关节是一个比较大的关节,它的活动运转全靠肩的四周肌肉、韧带和肌腱的保护及 协调运动来维持。其韧带较小而脆弱,稳固性较差,故擒拿肩部可使对手关节、肌肉失去正常的生理功能。受制者可骨断筋伤,关节脱位休克昏死。而且手肘臂之功 能被控制,得不到充分的发挥和运行,处处陷入被动之惨境。

肩部擒拿法(一)青龙盘柱:

设对方以右拳快速直击我头或胸部,我立即向前进步闪身,同时以左手向右格挡来 拳,并顺势抓住其手腕。接着,我用右小臂由下往上挑击对方肘部,使其臂向外屈曲环绕,随即用力向右弧形扭别敌臂于背后,右手顺势抓住敌肩部,双手 协调用力,使其肩关节疼痛而被擒制。

要点:整个动作要快速敏捷,上步要灵活牢固,抓扣要狠,一气呵成,不给对方喘气之机。对方如果反抗挣扎,我双手用力便可使之肩肘脱臼。

肩部擒拿法(二)老君抱鼎:

设敌方以左拳直击我胸部,我迅速调整好步法,俯身进步于敌前,同时左手向右拍击其臂,使敌拳攻击失效。右臂向上屈曲抬起搂 搬对方之大臂外侧,将敌臂担于右肩上,然后左手顺其臂滑至大臂处,协助右手臂向下拉压敌肩,身体略向左扭转,重心侧移至左脚,并以右脚锁别敌之脚。

要点:拍击要及时准确,向下搂压动作要疾速猛烈,拉拽时动作突然干脆,全身协调用力,气力合一。

肩部擒拿法(三)钟馗降魔:

设敌以右拳击打我头胸,我双手迅速上抬,右手抓握敌腕,左手抓敌臂,双手用力向侧后方拉之,同时左脚提起猛向前铲击对方之胫骨,使之前仆倒地;然后,我双手旋扭其臂,使其臂后背仆倒,抓住战机,快速上步近前,右脚在敌右小臂下向前穿出,踩踏敌之肩,使其疼痛受擒。

要点:抓腕快速准确,旋拧要猛烈,铲击要疾速凶狠,踩肩要快而有力,整个动作要连贯协调。

肩部擒拿法(四)罗汉擒虎:

设敌以右拳直击我胸或头部,我疾速向前进右步,同时,右手抓敌腕向后旋转,使其臂拧于背后。随即左手前伸,抓住对方头发猛 回拉,使之身体前俯头上仰,接着左腿支撑于地,右腿迅速屈曲上抬,以膝顶压敌肩部。

要点:抓腕要及时准确,旋拧要快速。拉发要猛,顶压敌肩要快而狠,拉臂与顶膝要同时用力。上下协调,用力如一,使敌肩脱臼疼痛而受制。

太极反擒拿法 肩部擒拿法
肩部擒拿法(五)脑后摘盔:

设敌以左拳直击我胸部,我迅速以双手抓握敌手腕,并向上旋拧,使其臂伸直上抬,然后,我身体向左转180度,形成敌我之背相靠之 势。我身体略前俯,双手用力向下搬扳,使敌肩关节脱臼。

要点:抓拧同时进行,左转身要快速圆活,扳敌臂要有力干脆,注意要防敌反击于我,动作衔接要紧凑。

肩部擒拿法(六)鹞鹰闪身:

设我先发制人,以右拳直击对方面部,如果敌向侧闪身用左手往下搂抓我小臂,并且进步锁管我腿,左臂向斜方靠击我肋,我立 即疾速活步近身,左手抓握敌左腕,同时以意行气,气催力发,劲至右掌向下猛拍击敌裆部。接着,我以腰为轴,身体左转,左手后拉敌腕,使其臂伸 直,身体贴靠敌人,以我右肩顶撞敌左肩,目视敌面,对方必被擒制。

要点:攻击要疾速凶狠,以腰为枢纽,肩要顺达。击裆要快而准确,劲贯手掌,拉腕要突然。动作须果断,劲力要足,一击即伤之。

  

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