1、 事先一定要了解景点的情况，包括天气情况、饮食住宿等，特别是选择去山区峡谷郊游时，一定要注意收听天气情况。
2、 确定行进路线时，尽量考虑成熟路线，以免迷途或者遭遇抢劫。
3、 路上交通，尽量选择火车，长途汽车相比之下不安全，被抢劫、被偷盗时有发生。
4、 注意备药，如感冒、腹泻以及云南白药等常用药物。
5、 不要携带太多的现金，不要将钱都放在一起。把钱存到两三张卡里，建议卡可以与食物放在一起。
6、 旅行中，穿着不要太引人注意，以舒适、朴素为主。
7、 出门要和气待人，尽量不要与人发生争执。如果遭遇抢劫，没有能力就不要反抗。
8、 如果是自驾车游，准备好备用轮胎，车程最好在6个小时以内，否则容易造成疲劳。
9、 注意饮食卫生，在流行性疾病传播季节和寄生虫病流行地区，做好相应的预防工作。
  关于洋葱必知的小常识 1.洋葱的营养成分。 洋葱除不含脂肪外，具备蛋白质、糖、粗纤维及硒、硫胺素、核黄素等多种营养成分。此外，洋葱还含有前列腺素A及氨基酸等成分。据测定，每100克洋葱含钙40毫克、磷50毫克、铁1.8
 吃香菇的小常识有哪些爱华阅读配图 香菇清香鲜美，做成菜肴，能增进食欲，无论对平常人或是病人都是佳品，因香菇能降低血脂，高脂血患者更为适宜。新鲜的香菇含分解核酸的酶，水解核酸产生嘌呤等成分。香菇中还含有降低血脂的成分&
奶制品的营养价值非常的丰富，酸奶也是一种常见的奶制品，源自于牛奶，营养却高于牛奶。酸奶的味道酸酸甜甜，深受大家的喜欢，同时也是一种很好的保健饮品，那么知道酸奶怎么喝最有营养么?下面就为大家介绍有关酸奶的八个健康小常识。
小雪节气到，每个人都要知道一些小雪节气养生小常识，这样才能健康过冬季。爱华小编为您介绍素食者养生的9个小常识。 多吃叶酸食物防抑郁 小雪节气是冬季开始的标志，同时也进入抑郁多发的季节。要常食菠菜、猕猴桃、橘子、
  你是否有过在一觉醒来后发觉自己的脖子尤其疼痛，其实你这是已经落枕了。不少人都会捏捏脖子，但往往效果并不明显。因此，对于落枕还需要进行调理，让你告别落枕的困扰，以下我们就一起来看一下有关落枕的生活调理小常识。
爱华网