爱华网凯特王妃生了英国王室的第三顺位继承人这件事成了近日国内外媒体争相报道的焦点新闻。有英国媒体爆料称，凯特曾考虑利用催眠术来减轻分娩的疼痛。催眠分娩?是不是有点陌生?
很多人会觉得，催眠分娩就是将产妇催眠后，完全对身体没有意识的情况下进行生产，其实并不然，催眠分娩是通过矫正深植于产妇头脑里分娩疼痛的信念，把分娩疼痛观念转变为分娩舒适，是心态调整，改变思维，对内心世界进行的治疗。但并不能单纯地克服分娩时的阵痛。催眠分娩能激发孕妇的母爱，产生对婴儿的感激之情和对分娩充满信心。孕妇需要了解分娩时的阵痛是娩出婴儿重要的环节，也是产妇首次与胎儿的合作过程。
催眠分娩法的好处：
不需要特殊设施或药物 ：在分娩前，孕妇接受精神分娩的准备教育;在怀孕期间，透过合理的生活习惯做好自然分娩的准备，并通过呼吸训练，让一位产妇在整个的分娩过程中，实现身心完全放松，子宫收缩适当，产程进展顺利，所以大大减少了镇静、麻醉药物的应用。不仅提高了自然分娩率，而且能够减少产伤。受医疗催眠分娩的大部分产妇反应，在分娩时能获得满足感。
减少孕妇生产时的疼痛和疲倦感 ：催眠分娩导入了其他分娩准备教育中没有的联想训练，因此能使肌肉出现松弛的效果。如果反复进行这些训练，就能消除分娩的恐惧感和不安的情绪，而且能增强孕妇的信心，进而缓解分娩时的疼痛。在睡前的意识状体下，产妇充分地松弛或收缩子宫，胎儿能顺利地通过产道，即使分娩时间较长时，也能减少疲倦感。
催眠分娩法的缺点：
对参与者的要求高 ：参与分娩的全体人员都应该充分了解催眠的内容。另外，在分娩时必须保持冷静，这样才能顺利地进行分娩。
催眠分娩法的步骤：
首先进行呼吸练习 ：利用呼吸法，为体内提供充分的氧气，因此能自然地松弛肌肉，而且能充分提供胎儿所需的氧气。
其次分散注意力，渐进放松，实现催眠 ：这些精神及身体训练用以稳定身心，并减轻分娩时的痛苦。透过对分娩的持续联想过程和产前体操、腹式呼吸，可以控制孕妇肌肉的紧张或松弛状态，因此有利于分娩过程是顺利进行。
虽然对凯特王妃的具体分娩方式，我们不得而知，但对于催眠分娩我们已经有了一个大概了解了哟。
注：更多精彩文章请关注爱华母婴知识栏目。
