爱华网暑假总是过得很快，转眼又快到了开学时候了，开学都知道逃不掉的军训，尤其是对于女孩子来说，那简直是又累又怕的，不仅体力不支，而且还怕晒伤晒黑，那么要怎么避免在军训的时候少受一点罪，让你从此不再害怕军训，其实是需要技巧的。
军训生活必需品
洗漱用品
不需要说的就是洗漱用品了，这个你也应该知道每天起床需要刷牙洗脸吧，所以这个必须带。
帆布鞋/运动鞋
军训的时候如果学校没有要求一定要穿统一的军鞋，那么一定要带一双帆布鞋或者运动鞋板鞋之类的平底鞋。女孩子还是放弃那种公主鞋豆豆鞋，这样军训的时候一定跑不起来，运动量大很容易疲劳。
防晒霜
军训都知道除了下雨都是在室外的，别幻想着有一片遮的地方，都是烈日下活动的，所以怕晒伤晒黑的小伙伴们，一定要带防晒霜，记得外出前涂抹。
吸汗袜子
很多女孩子习惯在天气热的时候穿丝袜短袜，建议去军训的时候不要选择这种薄丝袜，不仅吸汗效果差，轻薄的质地还容易让脚感到酸痛。所以应当选择棉质地的袜子。记得多备几双袜子，因为运动流汗要勤换袜子。
湿纸巾/手帕
因为军训的时候都是在运动，难免汗流浃背，脸又油又脏又都是汗，所以准备些湿纸巾或者手帕之类的，可以擦擦。
舒适鞋垫
虽然天气热，军训的时候也是很热，但还是一定要备至少两双舒适的鞋垫，最后厚点，这样脚部的肉不会酸痛。
润嗓含片
一般军训都必须会喊到口号，而且还是每天频繁喊，那么就需要必备润嗓含片，以备喉咙沙哑发不出声音。
防暑药
因为每天在烈日下军训，难免会中暑或者难受之类的，所以要佩带一些防暑药品。
内衣裤
军训经常汗流浃背，每天洗澡是必须的，但是内衣裤就要经常换洗，因为流汗的时候基本上是全湿透的比较脏，最好佩带几套备用。
