四季养生花茶 夏季养生花茶

夏季很多人都开始准备一些消暑的花茶饮,花茶独特芬芳的香味和天然的营养物质,能够让人呈现出一个良好的状态,对女性美容也有绝佳效果。下面小编给大家介绍夏季养生花茶,希望对你有用!

4款夏季养生花茶

1、桂花玫瑰花茶

桂花清心明目,解口燥。玫瑰花茶对雀斑、皱纹有明显的消除作用,这两款茶加在一起可以把体内的毒素排出来,而且对皮肤也有美白作用哦~

做法:

将桂花15克与玫瑰花15克放入杯中,用开水冲泡,盖盖焖几分钟即可。

2、百合花茶

百合花具有安心、益智、润肺止咳的功效,它的药性偏凉,有止咳化痰的作用,药性也较平缓,所以说夏天喝一些百合花是有好处的。

做法:

每次取百合花2~3克,用开水焖10分钟左右即可

3、菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目;对于夏天因高温引起的火气旺盛,气血不畅有治疗效果。除此之外,还能起到降火安神,排湿养颜的功效哦~

做法:

用5克干菊花泡茶饮用,也可将菊花和金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长哦~

4、薄荷绿茶

薄荷茶具有清热明目的作用,同时,薄荷是治疗风热感冒的良药,而绿茶具有消暑解热的功效并且富含多种营养成分哦~

做法:

将水烧开,倒入放有干薄荷10克和少许绿茶的杯中,浸泡时候,滤过叶渣即成薄荷茶,可加糖饮用。夏季感冒可用鲜薄荷20克加水煎服。

夏季养生花茶清新搭配

推荐1——山楂玫瑰花茶

山楂性微温,味酸甘,入脾、胃、肝经,有消食健胃、活血化淤、收敛止痢之功能。玫瑰花蕾香嫩、润泽,其味甘微苦、性温,具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效;温养心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用。常喝有助于我们的消化系统,而且山楂玫瑰花茶还能起到预防衰老和抗癌的好处。

〖花茶泡法〗

【材料】干山楂果10克,玫瑰花10克

【泡法】将山楂果和玫瑰花放入杯中,用开水冲泡五分钟

山楂玫瑰花茶非常适合爱美的女士喝,开胃促消化,促进脂肪消化,还能减轻女性生理期的疼痛,养颜美容,增进血液循环,还可以防止便秘。

推荐2——莲子心甘草茶

《本草再新》说,莲心功能“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,消暑除烦,生津止渴,治目红肿。甘草药性味甘,平。入脾、胃、肺,心经。临床用于脾胃虚弱,心气血不足。甘草同莲子心配伍泡茶饮用,达到清心火、肝经及肾经之火的目的。

〖花茶泡法〗

【材料】干莲子心2—3克、生甘草2—3克

【泡法】1、莲子心用开水冲洗洗净备用,生甘草洗净并切成小片或研磨成粉末状备用。2、 放入茶具内或保温杯中,用刚开的开水冲泡,焖5分钟,代茶频饮。3、每天分2至3次饮服(此茶味苦,可酌加冰糖调味)

此花草茶有清心养神,泻火解毒之功效。用于调理情绪紧张、焦虑不安、饮食无味、失眠等症状。可治心火炽盛所致的烦躁不眠,手足心热,口渴咽干及口舌糜烂等。

推荐3——菊花枸杞茶

菊花具有抗菌、抗炎、抗氧化、舒血管、降血脂、抗肿瘤、驱铅等多种药理作用。胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,放入适量枸杞子、桑叶等混合泡饮,就是中医经典祛肝火明目的组方茶—菊杞茶,清爽润口。

〖花茶泡法〗

【材料】干菊花、枸杞各适量。

四季养生花茶 夏季养生花茶

【泡法】1、将菊花以热水冲泡。2、加入枸杞,静待1分钟即可饮用。

不管你是电脑一族或学生,若是经常感觉眼睛又干又涩,布满血丝,一定要试试这道茶,因为菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,枸杞则含丰富的维他命A,是一种温和的护眼食材。

但此茶建议喝3天停3天会比较妥当。

  

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