爱华网有的女性怀孕后会出现妊娠斑，这是一种生理变化。但是，孕妇为什么长斑呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!
孕妇长斑的原因
由于怀孕期间身体的内分泌变化，会让女性某些部位的皮肤色素沉着，而出现妊娠斑。但产后会慢慢减轻或消失。如果在日光下照射会让妊娠斑的颜色加重。因此，孕妇要避免日光直射。不宜化浓妆，可用对皮肤刺激少的化妆品。
由于孕期后乳房、腹部、大腿等部位明显增大，导致这些部位的弹力纤维断裂，皮肤变薄，露出皮下的血管所形成的。通常是孕中、晚期的一种生理变化。曾经有的女性因妊娠斑严重影响了美丽，而想中止怀孕。其实大可不必选择这样做，先不说腹中的胎儿比美丽重要，而且妊娠斑的后果，没有人们想的那么严重。
通常在产后一年内妊娠斑会消失，也往往会因身体或疾病方面的原因而没有消失。实在不要误认为是生孩子带走了自己的青春容颜。妊娠斑不消失的原因可能有：如肝癌、肝疾病、慢性酒精中毒等慢性病患者，都有可能通过黄褐斑来呈现病症。这是因为这些慢性病会增加自身的黑色素，导致代谢障碍，不能及时排除体内的黑色素的功能减弱，时间久后面部便会产生黄褐斑。
孕妇有效祛斑的方法
1、茶汁洗脸：茶汁中含有茶多酚，是宝贵的天然护肤成分，可以有效减少皮肤色素沉着。准妈妈可以用第二道茶汁洗脸，也可以在晚上的时候直接把茶汁直接涂抹到长了斑的位置，到第二天早上洗掉。长期使用能够消除色斑，让肌肤更显嫩白。
2、红糖蜂蜜磨砂膏：将红糖与蜂蜜大约按照3:1的比例混合在一起，搅拌均匀敷于脸上，可以促进肌肤黑色素代谢，然后轻轻按摩冲洗干净，可以接着使用亲润大米系列的保湿水与乳液进行深度的补水保湿，效果更好。
孕妇祛斑食疗，从内养好皮肤
在日常生活中，具有美白肌肤功能的食物也并不少见，长斑的准妈妈要好好利用这些食物，吃好了可以让斑点自动退散哦!猕猴桃、西红柿、豆浆、柠檬都是很好的美容养颜食物，准妈妈可以根据自己具体情况适当的多吃。
另外，准妈妈每日喝充足的水，也可以帮助肌肤排毒，加速细胞内的新陈代谢，有利于黑色素的代谢，对淡化斑点也是非常有益的。
孕妇预防长斑的方法
首先要防晒，减少日光直射，紫外线会加重蝴蝶斑，避免阳光比较强的时候外出，出门带好遮阳工具，可以用物理防晒霜，秋冬季节也需要注意防晒哦!
另外，很多孕妈长斑和护肤品使用不当也有着密切的关系，吉林国健妇产医院产科医生提醒，孕期一定要避免使用彩妆，无色素无添加的纯天然护肤品才适合怀孕的准妈妈。
洗脸时尽量使用34度左右的温水，更接近面部皮肤细胞的内环境，更容易补水，促进血液循环，减轻色素沉着。洗完脸记得涂抹含有一定油脂的补水护肤品。尤其是天气干燥的秋冬季节。
同时，多补充富含VC的食物，比如橘子，猕猴桃，西红柿和各种绿色蔬菜，VC的美白抗色素效果是有目共睹的。另外，少吃辛辣刺激的食物，注意睡眠，适当运动，保持好心情，这些对减少色斑的形成都非常有帮助。
