冬虫夏草的吃法 冬虫夏草的作用及其吃法

冬虫夏草是很有名的中药材。大家知道冬虫夏草有什么作用吗?冬虫夏草怎么吃呢?接下来小编和你一起了解冬虫夏草的作用与吃法吧。

冬虫夏草的作用

一、调节呼吸系统功能

冬虫夏草具有扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。

二、调节肾脏功能

冬虫夏草能减轻慢性病的肾脏病变,改善肾功能,减轻毒性物质对肾脏的损害。

三、调节造血功能

冬虫夏草能增强骨髓生成血小板、红细胞和白细胞的能力。

四、调节血脂

冬虫夏草的吃法 冬虫夏草的作用及其吃法

冬虫夏草可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯,提高对人体有利的高密度脂蛋白,减轻动脉粥样硬化。

五、抗疲劳作用

冬虫夏草的抗疲劳作用,疲劳是一种非常常见的现象。它可以分为疾病性疲劳和非疾病性疲劳两种类型,一般来说只要是非疾病性疲劳都可以籍由睡眠、运动、娱乐等来消除症状。而疾病性的疲劳就不行,我们只有靠通过药物治疗才能消除症状。然而,冬虫夏草的发现既对疾病性疲劳起到了预防作用,同时也对非疾病性的疲劳起到了防治的作用。

冬虫夏草的吃法

一、冬虫夏草排骨汤

食材:虫夏草7克,猪排骨300克,枸杞子15克,鸡汤、黄酒、葱、盐、姜各适量。

做法

1.首先把猪排骨洗干净,然后剁成小块,放到沸水里面汆透捞出,再用凉水冲洗干净。

2.砂锅内加入水、排骨、鸡汤,用文火炖煮3小时,加入冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐,继续煨炖30分钟。

二、冬虫夏草瘦肉粥

食材:冬虫夏草10克,瘦猪肉(切片)50克,小米100克。

做法:先用布将冬虫夏草包好,然后和小米、瘦猪肉一起放到沙锅里面,加入适量的水煮至成粥就可以了。

此粥具有润肺滋肾、补气生精、纳气定喘的功效,用于肺肾亏虚的咳喘劳嗽、自汗盗汗、阳痿遗精、腰膝酸痛,也可作为中老年人的保健食品。每日1剂,分次食用,需连续食用方会取效。

三、冬虫夏草炖老鸭

民间对虚损病人,常用冬虫夏草3~5支,置老雄鸭头内,用线扎牢同煮。虚喘者,用15~30支,与老雄鸭蒸而食之。阳痿、遗精者,则用20~30支,炖肉或炖鸡食用。本品具有补气养阴、益肺补肾的作用。

四、虫草附子羊肉汤

食材:冬虫夏草15克,炮附子、肉苁蓉各10克,羊肉500克。

做法:先将羊肉切成块洗干净,然后和虫草一起放到炖锅里面,用大火炖至肉熟后离火,加入调料,即可食用。此汤能改善老年人阳虚肢冷、精力不足。

五、虫草牛髓补肾汤

食材:冬虫夏草15克,核桃仁50克,龙眼肉10克,牛骨髓250克,猪腰1对,生姜2片,红枣5枚。

做法

1.先将猪腰对半剖开,去净筋膜,洗净,核桃仁保留核桃衣,生姜去皮,洗净,红枣洗净,去核,牛骨髓、龙眼肉洗净。

2.将所有用料放入煲滚的水中,用中火煲3个小时,以盐调味。本汤具有抗衰老的作用,可作为放化疗后与病后康复食疗或日常保健食养之用。

不宜食用冬虫夏草的人群

1、阴虚火旺者不能单独食用

阴虚火旺的人在食用冬虫夏草上不能单独食用,必须和其他材料配伍才行,有医生的话一定要根据医嘱食用,比如感冒发烧,脑出血人群最好不宜食用冬虫夏草,如果盲目进补,则可能导致上火,过量服用还会导致心慌气短、烦躁、面部红斑及四肢浮肿等。

2、少年儿童食用冬虫夏草需谨慎

冬虫夏草在食用上经常的说法是老少皆宜,其实儿童在服用冬虫夏草上一定要谨慎,比如儿童本来就很健康那就没必要服用冬虫夏草了,要是真想食用的话需在医生的指点下进行服用,不过冬虫夏草具有有雄性激素样作用,对少年儿童可能导致早熟,因此儿童最好不宜服用。

3、患有各类实症的人群

所谓“实症”主要是由于邪气亢盛,正气尚未虚衰,邪正之间剧烈抗争而导致的一系列病理变化。多见于外感的早、中期,现在一般认为高热、狂躁、声高气粗、舌质发红、腹痛拒按、二便不通、脉实有力等,均属于“邪气盛则实”的临床表现。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/252861/680481694.html

更多阅读

最感人孝顺父母的故事 父母的感人故事作文3篇

父母都爱自己的孩子,都尽自己所能给孩子提供最好的条件,大家有没有想到什么父母的感人故事呢?下面是小编跟大家分享的父母感人作文,欢迎大家来阅读学习~父母的感人故事篇1今天,我学了走一步再走一步这篇课文。当我读到作者的父亲再鼓励

complete的同义词 whole的同义词

whole表全部的,所有的意思,那么你知道whole的同义词有哪些吗?接下来小编为大家整理了whole的同义词,希望对你有帮助哦!whole的同义词辨析1:entire, whole, complete, full, total, gross, all这些形容词都表示"完整的,全部的,整个的"之

怎样辨别黑米的真假 黑米的好吃做法及辨别方法

大家吃过黑米吗?黑米中的钾元素含量是普通大米的4.4倍,而钾元素能够吸收体内多余的盐分,消除水肿浮胖,是十分营养健康的食材,下面,小编给大家推荐好吃的黑米做法,希望大家喜欢!花生红枣黑米粥的做法材料:黑米、糯米、花生、枣、冰糖、水

声明:《冬虫夏草的吃法 冬虫夏草的作用及其吃法》为网友心素如简分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除