吃什么治疗白头发 吃什么药膳治疗白头发

导致年轻人出现白头发的原因有很多种,其中包括遗传因素、疾病因素、同时紧张的情绪、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都会导致白头发的发生,下面就是小编为大家整理的关于吃什么药膳治疗白头发,供大家参考。

治疗少年白发的药膳

1、枸杞烧海参:海参300g,枸杞子15g,桑椹10g。先将海参切条,热油加调料翻炒,汤沸后小火煨烤,至热时加入蒸熟的枸杞子、桑椹,淀粉勾汁即可。

2、红枣杞子煲鸡蛋:红枣10个,枸杞子30g,鸡蛋2个,加水同煎,蛋熟后去壳再煮数分钟,吃蛋饮汤。

3、侧柏桑椹膏:侧柏叶50g,桑椹200g,蜂蜜50g。水蒸侧柏叶20分钟后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小时后去渣,加蜂蜜成膏。

4、猪肾核桃汤:猪肾1对,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,将以上三药和猪肾加适量水,在旺火上煮30分钟后,改文火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉,饮汤。每日1剂,连服7~10日。治疗肾阴虚所致的白发,出现头昏健忘,腰膝酸软,耳鸣耳聋,五心烦热,失眠多梦,舌苔少,脉细数者。

治疗少年白发的食物

1.黑豆干

将黑豆淘洗干净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有疗效。

2.芝麻糕

糯米粉一百克,黑芝麻三十克,红糖十五克,先将糯米与红糖同煮为饭,打捣成糕,撒布黑芝麻于糕上。

3.木耳肉皮

胨猪皮一百克、黑木耳十五克、调料适量,先将猪皮洗净切碎熬到成胨,待成时加入黑木耳,调料即可。麻枣糖蜂蜜五百克、冰糖三百克,黑芝麻六十克,乌枣二百克、先将乌枣煮熟,去皮核,取肉捣烂,加入黑芝麻,再将蜂蜜熬制,待成膏时,加入枣泥,黑芝麻,切成糖块大小,经常食用

吃什么治疗白头发 吃什么药膳治疗白头发

4.枸杞煮黑豆

先将枸杞子与何首乌加适量水同煎,至汁浓后滤去渣,然后将炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀烂、汁液全部被黑豆吸收为度。最后取出晾干或低温烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饥饿时随时服用。

预防白头发的五个小方法

多吃黑色食物

黑色食物多入肾,可补益肾精。建议日常饮食加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。例如早上可冲泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外,龙眼、红枣(或黑枣)、深色葡萄可以防止掉发。海里的黑色食物海藻类,如海带、紫菜等等,含碘丰富,可使头发有光泽。

11点以前就寝

许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

这个是标题居中的特效

许多中医师都同意,与其拼命吃补品养肝补肾,来防止头发提早变白、掉落,不如让自己好好睡一觉。以中医观点来看,晚上11点到凌晨3点,血液流经胆、肝,所以此时应让身体得到完全休息,否则肝的修复功能受到影响,无法养足肝血,连带影响头发无法正常生长。

规律运动,放松身心

要让全身气血运行顺畅,尤其能到达顶端的头皮,规律运动是最好的方法,且特别要注重下肢及肩颈部的活动。现代人生活多半久坐不动,因此下肢循环差。

手指按摩头皮

梳子建议选择天然木头或牛角材质,比较不容易产生静电,或拉扯损伤发丝。不用梳具时,可以双手手指代劳,一样由前往后梳,并用指腹在头皮上画圈按揉,或轻敲整头头皮,都可促进头部的气血流动。如果头皮某一区域头发变白、掉落特别明显,可在这个地方加强按摩。

常换发型

女性要避免天天长时间绑发,以免外力过度拉扯而增加落发量。再者,不宜经常戴太紧的发箍,可能使头皮局部血液循环不良。如果要绑发的话,可变换发型,不要一直绑同一区域的头发,并且常换边分线,就无须担心头发愈绑愈少。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/253361/227387275.html

更多阅读

南京如今胆囊息肉治疗吃什么药好 胆囊息肉吃什么

如今胆囊息肉治疗吃什么药好___胆病患者讲述自己的治病心得前些天我回访一位客户,当他接到电话听说我是胆清的回访人员时特别激动,他说他用了两个疗程零两盒的胆清强磁贴,胆囊息肉症状就彻底不见了,很是感激我们!听到傲天的话我也是很欣

膀胱炎怎么治疗好的快 膀胱炎该吃什么药好

膀胱炎该吃什么药好――简介  引起膀胱炎的致病菌以大肠杆菌居多,这是因为尿道口距离肛门相对较近,所以容易遭受大肠杆菌的污染和传播,进而发生膀胱炎。既然大肠杆菌是膀胱炎的主要致病菌,那么对于膀胱炎的治疗就要从寻找对大肠菌杀灭

如何正确治疗焦虑症 焦虑症吃什么药 如何正确治疗焦虑症

快节奏的生活导致许多女性焦虑症,生活的压力逐渐增大,女性天生爱胡思乱想,许多事情放在心里不说出来,时间长压抑引发焦虑症,那么要如何治疗焦虑症呢?下面小编将告诉大家焦虑症吃什么药,如何治疗。焦虑症,又称为焦虑性神经症,是神经症这一大

声明:《吃什么治疗白头发 吃什么药膳治疗白头发》为网友白嫌泰妍分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除