爱华网茂宜岛，又叫毛伊岛或“峡谷之岛”，得名于岛中部从西北延至东南的大地峡和其他多个大峡谷。这里是夏威夷的第二大岛，也是著名的旅游度假胜地。茂宜岛由东西两个板块构成，中间靠一段瓶颈状陆地相连。西茂宜岛的中心是西毛伊山脉，东茂宜岛主要为海拔且万英尺的死火山哈莱阿卡拉山。所有的道路都围绕着这两座无法穿越的山体分布。
茂宜岛以秀丽的山谷和优美的海滩著称，游客既可以在平静的海滩上游泳，又可以在惊涛拍岸的礁岩旁冲浪;既可以眺望苍凉的火山遗迹，又可以欣赏繁茂的热带雨林风光;既可以潜水观赏热带鱼类，又可以跋涉山谷领略飞瀑和奇花异果。
夏威夷群岛的海岛地貌构成了茂宜岛海洋性气候的基本属性，岛上沿海地区的常年气温在26到32度之间，非常适合旅游度假。一般带些夏天的衣服就可以了，当然如果打算去哈雷阿卡拉国家公园这样的高海拔地区时，建议可以多带一件外套。
茂宜岛虽然不大，但它却为游客们提供了丰富的旅游项目。年轻人喜欢去西茂宜岛，那里有一个古老的捕鲸镇拉海纳，是岛上唯-一个有各种夜生活的地方。卡阿纳帕利和卡帕卢阿布满了豪华舒适的饭店，即使在西毛伊山脉已洪水泛滥的时候，这里依然阳光普照。
东茂宜岛的主要游览胜地是基海、怀利和马凯纳。这段海岸的气候同样宜人。总的来说，怀利和马凯纳的景点比西茂宜岛的宁静。基海有几家小饭店和公寓旅馆，是家庭旅游的理想去处。位于茂宜岛最东端的哈纳是茂宜岛的第一度假胜地。它虽偏远多雨，却美得令人难以置信。许多富人和名人都住在这里。
一般来说想要领略完整的茂宜岛景色最起码安排3天以上，当然如果时间不够，找个当地旅行社来个一日游也可以。
以下为你推荐一条四日的行程
第一天
早上前往拉海纳捕鲸镇出海观鲸，每年2月下旬和3月里很容易看到鲸鱼。下午去捕鲸镇逛逛，十九世纪这座小镇是太平洋捕鲸业的重要基地，国父孙中山、文豪马克·吐温、金银岛作者史蒂文森等都是早期来访这里的名人。而现在这里最吸引人的是众多世界闻名的画廊、古董店以及各种餐厅和热闹的夜生活。
晚上你可以去电影《阿甘正传》为渊源的“巴甘虾”餐馆，餐馆门口摆着一张乒乓球桌、旁边一张长椅上是“阿甘”的书，椅子下面放着“阿甘”那双偌大的跑鞋。走进餐馆，你会看到更多与“阿甘”有关的东西，包括餐桌上手写的“阿甘名言”，菜单上标明的阿甘虾的N种吃法。你可以在这里探访各种奇特小店，感受小镇的气息。
第二天
起个大早驱车前往哈雷卡拉国家公园，在火山口观看壮观的日出，在哈雷阿卡拉最高峰徒步。返回途中，可以在帕伊亚停留片刻，热情好客的帕伊亚曾是繁荣的种植园小镇。如今，帕伊亚依然风景如画，五彩缤纷的乡村店面遍布着本地画廊、独一无二的精品店和风味餐馆。下午前往霍欧津帕海滩游泳、享受日光浴。
第三天
沿着全夏威夷最为传奇的驱车公路--有着原始风光的哈纳之路驾驶，一路数不清的瀑布和池塘迎接着你。怒放的鲜花与芬芳的热带水果不断从眼前掠过，而大名鼎鼎的州立威纳帕纳帕公园(Waianapanapa State Park)和激流峡谷(Pools at Ohe'o)只是无数无数亮点中的几个。
第四天
今天的行程主要是观赏岛上那些美丽的海滩。首先到马鲁阿卡海滩和海龟一起浮潜，接着去壮阔的大海滩野餐。下午参观由高耸入云的青翠山峰守护着伊欧山谷州立公园，最后前往卡纳哈海滩观赏日落或体验刺激的帆板运动。
当然，对于茂宜岛来说，你也可以选择什么也不做，把所有时间都花在西部或南岸的高档酒店里，每天看着日落夕阳，坐在海边吃晚餐，享受度假的慢节奏。
