早泄调理小妙招 早泄调理有哪些小妙招

早泄是男人的克星,早泄可谓是男性致命的伤痛。因此男性朋友应该加以重视,及时做好早泄调理。那么早泄调理有哪些小妙招?以下是小编给你整理早泄调理的方法。

早泄调理的小妙招

1、不要担心引起阳痿

其实早泄与阳痿并没有必然的联系。很多男性会很焦虑,担心自己的早泄是否会进一步发展为阳痿,其实这种担心是没必要的。疲劳、过于兴奋都能够造成早泄,调整好自己的身体,大多数早泄是可以避免的。

2、不要盲目地“瞎补”

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己肾虚亏,于是就到处购买各种补药,听信江湖游医的鬼话,结果常常补得鼻孔出血,牙龈红肿,出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”,根本没有必要进补,即便要进补,也要在中医师的指导下进行。

3、夫妻间要多关照

性生活是夫妻二人之间的事情,如果你出现了早泄,你的妻子就是你最好的医生,她最了解你,也最能帮助你,关键是你要及时和你的妻子交流,让她了解你的处境和感受,共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方法是很有效的。

4、克服自己的本身问题

首先要消除心理因素,要正确对待“早-泄”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧,要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对早泄的影响,不能因为一两次性-交失败而沮丧担忧,缺乏信心。对于有早泄的男性朋友,夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性-交时思想要集中;特别是在达到性-快感高-峰,即将射-精时,更要思想集中。

5、对性能力要有信心

妻子的性要求得不到满足,所以早泄的男士会感到很内疚,如果连续出现几次早泄,不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大,常常会导致精神性阳痿。

调理早泄的其他方法

1、心理调节

早泄调理小妙招 早泄调理有哪些小妙招

由于早泄的病因中,心理因素占一部分。比如性-生活时,心理紧张、生活工作压力都能导致早泄。因此,男性早泄的调理,首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性-心理,保持乐观的态度。良好的心态对疾病的治愈,有着积极的作用。

2、饮食调节

其实,早泄也可以用饮食来调节,专家指出,男性-朋友可以多吃一些,滋补固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精-液、性-激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。

3、体育锻炼

很多男性-朋友都知道,做一些阴茎锻炼的方法,有助于早泄。局部的锻炼效果甚微。男性-朋友应该加强,整体的体育锻炼、多运动。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是很不错的选择。

4、稳定情绪

早泄的发病与精神、情绪等因素十分密切,如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可引起早泄的发生。因此,男性朋友,在房事前的情绪正常与否,对射 精快慢有很大影响。另外,房事动作幅度过大,增强刺激强度,都是导致射精过快,即早泄的因素。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/254961/516445200.html

更多阅读

电视机屏幕清理小妙招 电视机节能有什么妙招

   妙招1:电视机不看时应该拔掉电源插头。有些电视机插入电源,就会预热显像管,功耗约5~10瓦,特别是遥控电视机关闭后,整机处在待用状态,这时仍在用电。  妙招2:电视机亮度别开得很亮,把电视亮度调小一点,配一盏低瓦数日光灯,收看效

冬季取暖小妙招 冬季保暖有妙招,莫入保暖误区

  深秋季节,寒冷逐渐侵袭,让我们不得不在保暖上下功夫。有很多的保暖方式,让我们觉得很好用,但真的是错的。昼夜温差大是秋季的重要标志之 一。秋季,是一个多是非的季节,正所谓多事之秋嘛,寒流也容易在秋末的时候来凑热闹。寒流来袭,如何

腹部减肥方法小妙招 减腹部有什么妙招

 减腹部有什么妙招爱华阅读配图  腹部的赘肉让很多女性苦恼,但要减却不是那么的容易。其实在每天的衣食住行中,会有一些生活中的良好的小习惯让您在不知不觉中瘦下来的,想知道怎么来瘦腹部吗,其实只要保持腰部曲线,然后养成一

旧毛巾自制拖把小妙招 毛巾发粘有怪味怎么办?实用家居妙招

   毛巾发粘有怪味怎么办?实用家居妙招  毛线衣缩水  许多毛衣一洗水就会缩水,如何防止毛线衣缩水呢,这里有个小技巧:洗涤时水温不要超过30度,用中性肥皂片或洗涤剂洗涤,过最后一遍水时加少许食醋,能有效保持毛衣的弹性和光

灭蚊小妙招 灭蚊有哪些妙招

  灭蚊妙招:  1.最好用蚊帐或纱窗把蚊子隔绝在外,因为蚊帐既能避蚊又防风,还可吸附飘落的尘埃、过滤空气,尤其适合儿童,而纱窗可以让新鲜空气进入室内,同时让有害的烟雾流到室外去。  2.可在卧室内放置几盒揭盖的清凉油和风油精,

声明:《早泄调理小妙招 早泄调理有哪些小妙招》为网友掀起流海做型男分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除