女生喝什么茶排毒养颜 什么茶可以减肥排毒

茶叶也是很好的减肥饮品之一,有排毒消脂的功效,那么减肥喝什么茶效果最好呢?下面小编给大家介绍可以减肥排毒的茶,希望对你有用!

减肥排毒茶

1、乌龙茶—醒酒

宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。

特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。

2、普洱茶—平小腹

中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

3、枸杞茶—治便秘

女生喝什么茶排毒养颜 什么茶可以减肥排毒

枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。

特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。

4、菊花茶—抗辐射

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。

5、罗汉果茶—减肥也能尝甜头

为了保持婀娜的身材,要和甜食说Byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮!

男人减肥排毒茶

1、荷叶茶

荷叶茶不仅能令人神轻气爽,还能帮助男人减肥排毒。但是男人喝荷叶茶,需要一些小窍门。首先荷叶茶必须是浓茶,第二泡的减肥效果会不好。其次是一天分6次喝,有便秘迹象的人一天可喝4包,分4次喝完,使大便畅通。荷叶茶最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食,荷叶茶饮用一段时间后,对食物的爱好就会自然发生变化,变得不爱吃油腻的食物了。

2、黑茶

黑茶历史悠久,可直接冲泡饮用,也可以压制成紧压茶。黑茶的汤色近于深红,叶底匀展乌亮。黑茶的最大功效就是可以抑制小腹脂肪堆积。黑茶是由黑曲菌发酵制成,在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。男人想要通过喝黑茶减肥排毒,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮1杯,长期坚持下去。

3、吉姆奈玛茶

吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”,能有效抑制糖分吸收,嚼过它的叶以后再吃糖,口里不会有甜的感觉,摄取量自然大减,糖分和碳水化合物的吸收量降低,相应转化成脂肪量也就减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效,还对糖尿病有辅助治疗的作用。

减肥排毒食物推荐

1、木耳因生长在潮湿阴凉的环境中,中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液里的热毒。木耳中的植物胶质有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外,起到清胃涤肠的作用。对于想排毒的朋友应该经常进食木耳。

2、海带味咸,性寒,具有消痰平喘、排毒通便的功效。海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物。

3、胡萝卜是有效的解毒食物,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出。胡萝卜中所含的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化、降低胆固醇。胡萝卜中所含的胡萝卜素可清除导致人体衰老的自由基,所含的B族维生素和维生素C等营养成分也有润肤、抗衰老的作用。

4、无论是肠胃内,肾脏内,还是血液血管内都会在生化反应中残留一些有害物质或游离氨基酸,或自由基等。通过补充瑞他命精纯螯合酵素粉,能够有效地将体内的废弃物顺利排出体外,综合达到身体技能的平衡状态。

  

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