自由泳教学视频 自由泳教学视频3

导语:自由泳于1896年第1届奥运会列为正式比赛项目,它的竞赛规则几乎没有任何的限制。其双臂轮流划水和两腿上下交替打水的姿势,结构合理、阻力小、速度均匀,是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。本课程将以简单易懂的方式,教大家快速掌握自由泳的技巧。大家可以多借鉴参考学习下。

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