往往怀孕妈妈都会担心面部和身体发生的巨大变化,如脸上会长出色斑影响容貌,那么孕妇祛斑吃什么好?哪些食物可以帮助孕妇祛斑?
孕妇自从怀孕后几乎都告别化妆品,长久的怀孕期让她们担心如何祛斑最有效,但一直以粉底遮掩并不是长久之计,下面推荐10这种祛斑食物,还你靓丽容颜。
爱美之心人皆有之,可以说每个女人都想拥有光洁无暇的肌肤,一旦脸上出现了斑斑点点就会让自己的形象大打折扣,为了去掉脸上的斑点,很多人都会使用一些祛斑产品,但是这些祛斑产品不一定是安全有效的,其实多吃一些祛斑的食物比使用祛斑产品效果要好。
抗斑祛斑食物
一、猕猴桃
猕猴桃的质地柔软,口感酸甜。味道被描述为草莓、香蕉、菠萝三者的混合。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪,被喻为“水果金矿”。
猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。
二、西红柿
西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适,所以常吃可增强小血管功能,预防血管老化。番茄中的类黄酮,既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用,还有预防血管硬化的特殊功效,可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。
西红柿还具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑