胃胀、肚子胀是一种常见的症状表现，引起胃胀、肚子胀的原因主要有吸入空气、胃肠道气体吸收障碍等多种原因。那么胃胀气怎么办?如何解决胃胀?下面是小编整理的治疗胃胀气的方法的内容，希望能够帮到您。
应避免的食物：胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。
不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛nai不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋：用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤：米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
适量摄取高纤维食品：虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。
适量喝点楂脾-茶等本-草茶，平时普洱茶和红茶也可以适量喝点，可以养胃的。
好多打呼噜其实是因为我们一些坏习惯造成的，比如我们睡觉时靠近喉咙的“小舌头”也垂在喉咙口休息，但是如果睡姿不好或感冒，鼻子不通气，就会张口呼吸，空气冲击“小舌头”就会打呼噜，振动口腔上面的软腭，也会发出呼噜声。打呼噜会影响正常的
新生儿打嗝怎么处理――简介新生儿打嗝是由于横膈膜突然用力收缩造成的，是很常见的事情，一般情况在很短的时间后会停止打嗝，这对宝宝是无害的，长大一些后就会自然缓解，但是如果宝宝打嗝时间过长或者发作过频繁，就会让家长感到不安。下面就
打嗝的治疗方法 中医有效治疗治疗打嗝的妙招中医认为，打嗝主要是因为饮食不节，正气亏虚，从而导致胃气上逆，引起膈肌痉挛和胃痉挛，从而产生呃逆。因此，要缓解打嗝的症状，就必须要疏通胃气，让上逆的胃气往下走。此外，治疗打嗝的方法还可以
新生儿打嗝怎么止？ 新生儿以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了
  怀孕初期胃胀打嗝怎么办? 1、少量多餐─帮助胃部消化速度进行。要有效舒缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改
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