爱华网健康生活常识，是指人们在日常生活中总结出来的科学知识，涵盖健康、营养、饮食、居家、生活小窍门等各方面。健康生活常识就让小编带来了解其中!
健康生活常识
【最新调查发现，合理利用生物钟更易心想事成】
1.下午1点钟提出加薪最容易获得首肯;
2.傍晚6点男人耳根最软;
3.下午3点至8点皮肤能充分吸收营养;
4.下午3时别与恋人争吵;
5.晚上9点至次日早6点进食最易发胖;
6.晚上11点到凌晨3点是睡美容觉的黄金时间,对皮肤 头发都有好处。
【老中医的3个祛痘土方法】
1、将天然芦荟捣碎或榨汁，洁面后敷脸上，20分钟后洗掉，红痘痘会变暗，消炎效果好;
2、新鲜土豆去皮切薄片，洁面后敷在长痘处，10~15分钟后取下，坚持敷，痘印会变淡;
3、马齿苋草(中药行可以买到)捣碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜调水当面膜用，敷20分钟后，以清水洁面。
【养颜美食大全】
①银耳红枣汤：丰胸美白减肥;
②黑糯米桂圆红枣粥：益气养血;
③当归红枣排骨：滋阴润燥、养颜护肤;
④核桃红枣燕麦粥：养颜补血益智;
⑤红薯红枣汤：补血减肥助消化;
⑥木瓜银耳汤：丰胸减肥;
⑦黄豆雪梨猪脚汤：润肺美肤清心降压。
【千万要注意的8个伤胃的坏习惯】
1.吃饭吃的太快;
2.午餐后便立即午睡;
3.用餐没有规律;
4.暴冷暴热混着吃;
5.一边吃一边喝;
6.经常喜欢吃刺激性食物;
7.过度的依赖米饭;
8.半夜还吃东西。
