爱华网孩子开始换牙了，说明他开始进入另一个生长阶段。在这个时期，孩子的饮食应该如何安排呢?是吃软食还是硬食?
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适当吃些硬食
很多家长认为，孩子换牙期应该多吃些软食，其实这样反而不利于颌骨的发育。颌是构成口腔上下的骨头和肌肉组织，颌部的骨头就称为颌骨。适当的咀嚼有利于刺激颌骨发育，反之则可能引起颌骨发育不良。
这个时期，不要把蔬菜煮得太烂，米饭也不要煮得太软，水果不要切成小块，让孩子整个啃对牙齿更好。此外，一些有嚼劲的食物也非常不错，如饼干、甘蔗、花生、青豆、锅饼等，千万不要因为担心孩子松动的牙齿而将这些食物拒之门外。
一方面，适当的咀嚼可以帮助孩子“拔掉”已经松动但迟迟未脱落的牙齿;另一方面，适当的咀嚼可以帮助颌骨发育，让新牙齿有充分的生长空间，为将来长出一口漂亮整齐的牙齿打下基础。
注意加强营养
除了注意营养均衡之外，换牙期要注意给孩子补钙。
要知道，儿童时期是骨骼发育的黄金时期，如果缺钙就会造成严重的后果。而且孩子换牙更需要大量的钙，如果钙吸收不足会造成出牙不齐，牙齿易患龋齿等不良现象。育儿知识
给孩子补钙，还是以食补为主。牛奶、虾皮、海带、鱼类都是很不错的补钙食品，必要的时候还可以给孩子吃点钙制剂。
饭后要漱口
孩子的牙齿基本张齐的时候，就要开始教他刷牙了。饭后漱口更是一个很好的习惯，从孩子开始添加辅食开始，妈妈就要注意，在孩子吃完食物以后，让他喝点水或马上漱口。
此外，孩子换牙期要严禁服用四环素类药物，以免恒牙萌出后变黄。
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