爱华网一般来说，宝宝一周左右的哭喊哑嗓问题都不是很大，但也有的孩子经常哑嗓子，小编为大家收集整理了宝宝经常哑嗓子吃的食物及护理，供大家学习借鉴参考，希望对你有帮助!
宝宝经常哑嗓子的食疗
1、家长要让宝宝养成多喝水的习惯,通过喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、汽水的饮料,最好是白开水。如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。宝宝嗓子哑了的时候不要吃花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
2、白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片。全部材料放入锅中,然后加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
3、苹果5个去皮,切成小块,加水1升,煮沸5分钟。然后等待其自然冷却到40℃,加入少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀,可以每天多次少量饮用。
4、姜丝25克,萝卜50克切片,加水500毫升,煮15分钟,加红糖适量。每次200毫升,每天1-2次。
5、取干净的葱白10根,切碎,大蒜3瓣,大米50克,加水煮成粥。每次150毫升,每日2次。
6、洋葱头1个,切碎,加鲜牛奶250毫升,煮开,自然冷却,加适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
7、鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,每天数次。
8、鲜桔皮50克,加冰糖适量,用开水冲泡代茶饮用。
9、银花30克,薄荷10克,鲜芦根60克。银花、芦根加水500毫升,煮15分钟左右,然后将薄荷放入一同再煮沸3分钟即可,过滤出渣叶,汁水加适量白糖,每日服用3~4次。
10、对于这些湿热体质的患儿,平时要注意多调理,调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒,清肺润肺作用的食物,如梨,甘蔗,莴笋,柚子,百合,苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物,日常可多吃一点。
11、补充水分。建议家长平时一定要注意给宝宝多喝白开水,补充身体水分,如果喝不下去,可以加果汁或茶调口味。
12、白梨去掉硬心,放入冰糖和川贝,放瓷碗中,隔水煮(蒸也行)30分钟。喝汤吃梨。一日两次。三日宝宝就可以痊愈。
13、给宝宝喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
14、多吃水果,如柚子、梨:性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系,对于肺热咳嗽吐黄痰,咽干而痛的宝宝极适宜。
15、让宝宝少接触冰冷、辛辣有刺激及花生、瓜子等容易引起嗓子干燥的食物。
宝宝经常哑嗓子的护理方法
1、如果平时宝宝经常感到嗓子不舒服的话,比如口中有痰,或者咽喉肿痛等问题的话,其实有可能是宝宝身体内有其它的病症引起的应该让孩子对症治疗。
2、保证宝宝睡眠充足,儿童睡眠时间稍长,一般为10个小时左右。人体在睡眠中,各方面机能可以得到充分的修复和调整。
3、宝宝生活环境也很重要。宝宝所处居室要温暖,通风和采光良好,并且空气中要有一定湿度,防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟,防止烟害对宝宝的不利影响。
4、天气变凉,不要过早添加衣物,这样会使宝宝对冷空气的耐受性很差。稍一疏忽,就会感冒。要适度地对宝宝进行耐寒锻炼。
5、多给宝宝喝水,使痰液变稀薄,容易咳出。如果痰液很多,可购买家庭用的吸痰器,帮助宝宝清理痰液。要清理气管内的痰液是比较困难的,要请医生帮助。
6、宝宝咳嗽、咳痰时,表明支气管内分泌物增多。如果是婴幼儿,可以帮助翻身拍背,每1-2小时一次,使宝宝保持半卧位,有利痰液排出。
7、避免宝宝大声说话。家长要注意,不要经常无端引起宝宝大声哭闹。减少宝宝大声喊叫,可以起到保护宝宝嗓子的作用。
8、根据天气变化及时增减衣物,避免受凉。注意不要给宝宝穿得过多,和大人一样或比大人多穿一件即可。
9、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品,以免燥热生火。
