问题三：每天到底吃多少苹果?
《中国居民膳食指南》建议每天吃200—400克水果，基本上一个大的富士苹果就能满足。“但没有必要恪守‘每日一苹果’，每周3—4个即可，可以穿插吃些其他时令水果。”此外，由于苹果质地较硬，吃的时候最好细嚼慢咽，避免狼吞虎咽，以免损伤肠胃。吃苹果最好的时候是 在两餐之间。苹果当做加餐可以提供身体、大脑所需的水分和营养，还可以带来饱腹感，减少正餐的饭量。
问题四：果汁果酱能代替苹果吗?
金如说，在苹果制品的加工过程中，果汁的营养损失最少。果酱由于需要加热，可能会损失部分水溶性维生素，并会添加较多的糖。果干分为两种，冷冻 干燥的 营养保存较完好，油炸的营养损失多且热量高。其他的苹果制品还包括苹果酒，度数不高但口感清醇，老人可以喝一点;苹果醋有减肥功效，但尽量别空腹喝。
春季有许多高发疾病，吃苹果可以很好的防治这些疾病。苹果不愧是水果中的“全科医生”。吃苹果还要注意常见的四个问题。你今天吃苹果了吗?
宝宝四个月时会有一段厌奶期，你可以少量的添加点辅食看看，或是换个奶粉。 一是生理性厌奶。二是病理性厌奶。关于这两种情况的临床特征和父母的应对方法，详细说明如下。 ·生理性厌奶 正常的新生儿，在刚出生的前两个月，吃奶通常很
 8个月宝宝适合吃什么水果爱华阅读配图 1、苹果：苹果富含丰富铁质，能够预防宝宝发生缺铁性贫血，但苹果肉质较硬，妈妈可以把苹果捣烂成泥或者榨成汁给宝宝饮用。 2、香蕉：香蕉非常软糯，润肠通便，宝宝食用可以预防便秘。八个
1.  如果泰迪狗狗是因为生理性的变化而厌食，您可以不必理会，或者仅增加食物的适口性就行了。2.  如果泰迪狗狗是因为暴饮暴食、食量过多、或吃太多不易消化的食物，您可给泰迪狗狗吃一些助消化的药物，如多酶片1～2粒、胃酶0
  宝宝渐渐长大，生长发育的营养需求量变大，而母奶(或配方奶)已经无法提供足够的营养，所以最晚从6个月大左右，就要开始添加辅食。那么，6个月宝宝该吃什么辅食呢? 6个月宝宝该吃些啥? 6个月的宝宝饮食仍以母乳(或配方奶)为
  8个月宝宝可以吃什么辅食? 宝宝8个月时，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但是质量却已经开始下降了。所以，给宝宝增加辅食，对满足小儿生长发育是有利并且是有必要的。有相关研究表明，应该尽量使宝宝从一日三餐的
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