一、多喝保养汤水
MM们皮肤上火，不能头疼医头，脚疼医脚，内外兼修才是王道。秋冬季节干燥，加上平时工作繁忙，才导致皮肤“上火”。不妨下班后买一只雪梨加上冰糖，炖上一盅雪梨汤，清热去火，驱燥润肺，还有滋阴功效，除了雪梨汤，也可以尝试银耳、百合等滋阴食物熬制的汤水。
二、晚10早6更健康
一个好的习惯只要一个月就能养成，MM们不妨尝试每天晚上10点入睡、早晨6点起床，把最宝贵的人体恢复时机抓住，让肝脏、脾脏、肠胃等人体重要器官得到充分的修养。一个月后，你的脸色自然会好不少。
三、护肤品以简为荣
皮肤出了状况，不能直接把保养品一股脑都往脸上擦。护肤做减法，有时候反而事半功倍哦。选择一款温和的洁面，天然的化妆水以及低刺激乳液，给皮肤最少的刺激，让皮肤慢慢恢复至天然状态。
孕期12个好习惯 让胎儿更聪明想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢?答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕
系列专题：《好人生的支点：成就一生的99个好习惯》 序言 习惯究竟是什么？ 习惯就是在长时期里逐渐养成的，一时不容易改变的行为，倾向或社会风尚。可以通过长时期接触、或有意识地去培养，它有好习惯和坏习惯之分。例如：定期锻炼、
好习惯养成的10个步骤改变不是大而空的口号，除非你从每天都做的一些事情入手，否则，你的生活只能一如既往。10个步骤助你养成好习惯，成功的秘密就隐藏在你的日常行为中。人们日常活动的90％源自习惯和惯性。只有主动去改变潜意识，我们的生活
由于工作的压力和生活的压力，很多人都常常会感觉到精力不足，精力不充沛严重影响正常的学习和工作，那么你知道缓解疲劳的方法有哪些吗?今天小编就告诉大家生活中养成5个好习惯，让大家能够保持精力充沛!如何精力充沛生活中养成5个好习惯
不论是企业还是个人，小脑袋百度推广助手认为如果想借助微博成功打造品牌，就应该养成几个好习惯，假以时日，必能培育出一批优质的粉丝群，乐于分享贵公司或品牌旗下的产品、及服务信息。1. 及时解决问题只要经常回答粉丝问题并为他们
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