土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的好吃做法

土豆在所有膳食纤维食物当中富含着大量的维生素和矿物质,而且土豆产生的热量也少,淀粉含量极少,脂肪含量仅有0.1%,能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。你想了解好吃美味的土豆饼要怎么做吗?下面小编给你整理了几种土豆饼的好吃做法,欢迎阅读。

土豆饼的好吃做法一

土豆饼的材料

主料:土豆(黄皮)200克,

辅料:鸡蛋75克,牛奶50克,小麦面粉10克,

调料:盐2克,白砂糖10克,鸡精2克

土豆饼的做法

1.将鸡蛋去壳,入碗打散;

2.加入牛奶、盐、糖、鸡精,拌成蛋奶汁;

3.将土豆蒸熟去皮,捣烂成泥;

4.土豆泥加入面粉、蛋奶汁搓成粉团;

5.将粉团加工成直径为1厘米的小圆球,用手轻轻压扁;

6.入油锅煎至两面呈金黄色,盛起排放碟上即成。

小诀窍

健康提示:

蛋奶土豆饼以土豆为主,加入鸡蛋、牛奶,使营养更加丰富,是家庭中老幼皆宜、可以常吃的点心。

食物相克:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

土豆饼的好吃做法二

土豆饼的材料

土豆,鸡蛋2个,青蒜,香菜,面粉,盐,五香粉,油

土豆饼的做法

1、土豆两个擦丝,用水淘洗下,然后打两个鸡蛋,加入青蒜和香菜,加面粉(根据自己喜欢菜多还是少,可酌量加水和面粉),调成稠糊状,然后加盐和少许五香粉。

2、平底锅加油,微热时,用筷子拨些菜糊进去,调整成圆饼状,小火慢煎至两面黄色。

土豆饼的好吃做法三

土豆饼的材料

土豆,香菇,火腿碎,盐,鸡精,咖喱,鸡蛋液,面包屑,油

土豆饼的做法

1.土豆削皮切片上笼蒸十来分钟再打碎,可以搅拌机打碎不过打成糊了快,剩下得直接用勺子背捣碎了,其实有蒜jiu捣效果应该最好还易控制哈。

2.再放里切好的香菇和火腿碎,加少许盐鸡精咖喱少量鸡蛋液搅匀,团成球放到面包屑里正反沾一些。

3.锅里放少量油煎至金黄即可,没有面包屑可在土豆泥里稍加些玉米面一类的,煎的时候不易散开,也不影响土豆的味道。

土豆饼的好吃做法四

土豆饼的材料

土豆300克,水300克,面粉200克,盐3克

土豆饼的做法

1、 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可防止土豆变色,活面糊时也不需要再加清水了。

2、 加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。

3、 再加入面粉,拌成均匀的糊状,加些香葱拌匀。

4、 热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。

5、 翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。

土豆饼的好吃做法五

土豆饼的材料

面粉,鸡蛋,土豆,橄榄油,葱,开洋,盐,鸡精

土豆饼的做法

1、土豆洗净切块放在锅里加满水煮熟,煮到筷子戳下面没阻碍就好了。

2、然后放料理机打成泥。葱切碎,开洋放料理机打碎备用。

土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的好吃做法

3、一只鸡蛋打匀拌入面粉、盐、葱、鸡精、橄榄油、水、开洋、土豆泥,打匀成面糊。

4、平底锅放在煤气上,中小火。我用的锅子是不需要放油的,一般的平底锅要加一点油,然后舀一大勺面糊进去烙一会,等底部基本凝固了就翻面继续烙,经常用铲子压紧面饼,直到两面金黄就好了。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/257061/996081499.html

更多阅读

土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的5种好吃做法

  大家喜欢吃土豆吗?大家觉得土豆怎么做好吃呢?今天,爱华网小编为大家整理了土豆饼的做法,希望大家喜欢!  炸土豆饼  【材料】土豆、胡萝卜、新鲜香菜叶、鸡蛋、豆蔻、白胡椒粉、盐、黄油、食用油  【做法】  1.

土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的4种不同好吃做法

  土豆所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍,维生素C的含量为蔬菜之最。你喜欢吃土豆饼吗?你知道要怎么做土豆饼吗?接下来爱华网小编给你推荐土豆饼的4种不同好吃做法。  土豆饼的不同做法一  土豆饼的材

土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的4种好吃做法

  大家喜欢吃土豆吗?大家觉得土豆怎么做好吃?土豆的做法多种多样,口感多变,十分受欢迎,今天,爱华网小编就为大家介绍一下好吃的土豆饼做法,大家跟着爱华网小编一起来看看吧!  家常土豆饼的做法  材料  土豆300克,水300克,面

土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的2种好吃做法

  土豆是全球第四大重要的粮食作物,仅次于小麦、稻谷和玉米。大家知道土豆怎么做好吃吗?今天,爱华网小编为大家整理了土豆饼的做法,希望大家喜欢!  牛肉土豆饼  【材料】土豆三个,洋葱一个,牛肉末200克,月桂树叶一片,鸡蛋一只,

声明:《土豆饼的做法简单好吃 土豆饼的好吃做法》为网友吹皱一池春水分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除