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心理学上是指气质中指向性的一种，人的言语、思维和情感常指向于内者为内向，表明神经系统的兴奋过程占优势。艾森克个性问卷对典型的内向性格描述为：安静，离群，内省，喜欢独处而不喜欢接触人。保守，与人保持一定距离(除非挚友)。倾向于做事有计划，瞻前顾后，不凭一时冲动。日常生活有规律，严谨。遵循伦理观念。做事可靠。很少进攻行为，多少有些悲观。焦虑、紧张、易怒还有抑郁。睡眠不好。具体表现与受教育程度、个人经历、生活环境诸因素有关。属于中医‘气虚 ’体质。
有人说性格内向的人不适合在职场中发展，只有八面玲珑的人才能在职场中左右逢源，步步升迁，其实每种性格都有自己的优点和缺点，关键是能找准自己的位置，能发挥自己的长处。性格内向者的人学会自己的职场生存法则，也照样能成为成功者……
安娜的工作习惯非常奇怪， 她每天早上七点左右——有的时候会更早——达到办公室开始工作，下午三点半到四点钟左右则离开公司回家，而不是像其他同事那样早上八点半上班，晚上五点下班。为什么会这样?安娜解释说，因为她是个超级内向的人，所以她需要比别人早开始一个半小时左右，这样能得到相对安静平和的办公时光——至少要在其他同 事，尤其是她内向的上司到来之前。
比同事提早到达办公室—— 更是在那些不可避免的电话、邮件开始之前——只是安娜为自己内向的性格找到的一个适应办公室生存的策略之一。而她的小策略也成功地让自己在事业上得到了相 当不错的发展。如果你也和安娜一样，超级内向，不妨来看看安娜的生存法则，找出适合自己的，也尝试一下吧。
职场法则1：每天休息几次。不管信不信，卫生间可能是内向的人最好的朋友了，当然同样的好朋友还有去复印材料或是送文件的路上，当然还有下楼买杯咖啡等等。你得允许自己在工作的一天当中有几次充电的机会。安 娜认为，“作为一个性格内向的人，你可能会不太适应接连不断的会议和连续不停的谈话。所以你得主动去寻找能够离开办公室的机会，哪怕只是绕着办公楼走一 圈，这样你才能整理好思路，在下个会议开始之前给自己加满油。”
职场法则2：主动争取适合内向人做的工作。一般来说，每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而那些性格外向的人毫无疑问会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅不可以轻松 愉快地完成这个工作，还能够帮助同事走出困境，实在是一举两得。公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟需整理的五公分厚的客户资料?如果 这个工作的要求是沉稳和耐心，那么狠显然就是你的菜了--而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。
职场法则3：接受同事们的帮助。尤其是在你刚刚进入一家新 公司的时候，你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下，并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好别拒绝 大家好意的邀请。当然，在这个过程中，你确实得花费一些精力去适应，但是这肯定要比今后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。
性格内向的人是不是在职场中发展很有限?不如外向者八面玲珑易讨巧?其实每种性格都有值得肯定的长处和优势，关键在于提高职业竞争力，让自己成为不可替代的那个人。性格内向者的职场生存法则，赶快来学习，别为性格担忧!
尤其是在你刚刚进入一家新 公司的时候，你的上司和同事肯定会带着你到各个部门去熟悉一下，并邀请你一起用午餐或是下班后找个地方聚一聚。只要你不是真的有重要的事做，就最好别拒绝 大家好意的邀请。当然，在这个过程中，你确实得花费一些精力去适应，但是这肯定要比今后一个人花费更多的精力去跟公司同事交际要好得多。
职场法则4：在需要的时候，找到能安静工作的方式大概对于一个性格内向的人 来说，没有什么比在一个吵杂的环境中工作更为困难的了，因为在这种环境中，同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以，在需要的时候，去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室，或是在关闭时间段的公司食堂等等，这样你才能把心思专注在工作上。
性格内向的人是不是在职场中发展很有限?不如外向者八面玲珑易讨巧?其实每种性格都有值得肯定的长处和优势，关键在于提高职业竞争力，让自己成为不可替代的那个人。性格内向者的职场生存法则，赶快来学习，别为性格担忧!
大概对于一个性格内向的人 来说，没有什么比在一个吵杂的环境中工作更为困难的了，因为在这种环境中，同事甚至会身不由己地被一个招呼绊住脚步。所以，在需要的时候，去找一个能让你跳出这样容易使人分心的环境的地方工作。比如一间会议室，或是在关闭时间段的公司食堂等等，这样你才能把心思专注在工作上。
总之，每种性格的人只要找准自己的位置就可如鱼得水，否则举步维艰。
一般来说，每个组织内部都会有一些需要高度集中和忍耐力的工作任务。而那些性格外向的人毫无疑问会痛恨这样的工作。那么为什么不主动去争取承担这样的任务呢?而且你不仅不可以轻松 愉快地完成这个工作，还能够帮助同事走出困境，实在是一举两得。公司现在是不是有一份二十五页的年度报告没人看?一份亟需整理的五公分厚的客户资料?如果 这个工作的要求是沉稳和耐心，那么狠显然就是你的菜了——而且你还会成为众同事心目中的英雄哦。
