高三学生焦虑怎么办 高三学生家长别把“考试焦虑”传给孩子

导语:随着中、高考的脚步越来越近,数万成都学子在历经寒窗苦读后,即将走进考场;而对于家有考生的父母,如何陪伴孩子度过这一时期,如何帮助孩子轻松自信地迎接中、高考?

忌“过度照管” 给孩子宽容的环境

如临大敌的家长,多半是陷入了“考试焦虑症”,这种情绪以及对考试表现出来的非常重视会直接影响和感染孩子,特别是唠叨不休、整天把高考挂在嘴边,把“要为父母争口气”这样的话挂在嘴边的叮嘱,只会对孩子的生理和心理造成不良影响;此外,很多家长会出现照管过度的情形,过分的关照也会给孩子增加压力,家长不要过多地干涉孩子的行为,要给他们一个比较宽松的复习环境。

纵向对比 努力发现孩子的进步

对孩子期望过高也是不适合的。家长要了解孩子的实际水平,根据实际水平制订高考的目标。

不要盲目拿自己的孩子与其他孩子攀比,不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语,这样反而会增加孩子的逆反心理,而要多进行纵向的比较,努力发现孩子每时每刻的进步,同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷,以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

忌“过度照管” 给孩子宽容的环境

如临大敌的家长,多半是陷入了“考试焦虑症”,这种情绪以及对考试表现出来的非常重视会直接影响和感染孩子,特别是唠叨不休、整天把高考挂在嘴边,把“要为父母争口气”这样的话挂在嘴边的叮嘱,只会对孩子的生理和心理造成不良影响;此外,很多家长会出现照管过度的情形,过分的关照也会给孩子增加压力,家长不要过多地干涉孩子的行为,要给他们一个比较宽松的复习环境。

高三学生焦虑怎么办 高三学生家长别把“考试焦虑”传给孩子
纵向对比 努力发现孩子的进步

对孩子期望过高也是不适合的。家长要了解孩子的实际水平,根据实际水平制订高考的目标。

不要盲目拿自己的孩子与其他孩子攀比,不要对孩子说其他学生学习如何好如何勤奋的言语,这样反而会增加孩子的逆反心理,而要多进行纵向的比较,努力发现孩子每时每刻的进步,同时帮助孩子分析自身的长处和缺陷,以达到扬长避短、鼓舞士气的效果。

请家教要“有度” 避免拔苗助长

名师团QQ群里,为高三孩子寻找各科家教的家长非常多,家长们不惜血本,给孩子开小灶。很多时候,没有节制的请家教不仅浪费了大量的金钱,也挤占了孩子自由消化复习内容的时间,可能方法没找到,起到相反的作用。对大多数学校的学生来说,有些基础学科,跟上老师的步伐,努力打好基础是第一重要的。

名师团QQ群里,为高三孩子寻找各科家教的家长非常多,家长们不惜血本,给孩子开小灶。很多时候,没有节制的请家教不仅浪费了大量的金钱,也挤占了孩子自由消化复习内容的时间,可能方法没找到,起到相反的作用。对大多数学校的学生来说,有些基础学科,跟上老师的步伐,努力打好基础是第一重要的。

  

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