橘子的营养价值与功效
一、橘子的营养价值
橘子中最主要的成分是水分,接下来蛋白质和膳食纤维占主导。橘子中还有胡萝卜素和钙铁磷等矿物质,而橘子中的维生素如此丰富,外加足够的柠檬酸和苹果酸,让我们的营养可以均衡发展。橘子除了橘肉中有非凡的营养价值,橘子皮和橘子叶仍就是极好的食用品,可以说橘子周身都是宝。饮食常识
二、橘子预防癌症的功效
橘子中的维生素含量非常丰富,他们都是抗癌的利器,其中维生素E能够狙击自由基,让细胞抗氧化能力变得更加强大。橘子还能排毒解毒,降低肠道出血癌症的可能。
三、橘子美容养颜的功效
橘子中有大量柠檬酸和维C,都是美容护肤的优质成分。多吃橘子,每天来上一杯新鲜榨取的橘子汁,就可以补充足够的维生素C,让皮肤更加白皙细嫩。
吃橘子有什么好处描写橘子的好段橘子皮的妙用橘子皮的美容功效橘子皮泡茶的功效橘子皮的其他妙用用烤箱烤橘子的做法空腹吃会这些食物对身体有损害:吃橘子橘子