凉瓜排骨汤 凉瓜苹果蜜枣汤

凉瓜排骨汤 凉瓜苹果蜜枣汤

  
  原料:
  凉瓜 225克
  苹果 4个
  蜜枣 6颗
  无花果 5颗
  瘦肉 225克
  盐 适量
  
  做法:
  1.洗干净凉瓜,切开两边,去瓤切块。
  2.苹果洗干净,切块。
  3.洗干净蜜枣和无花果。
  4.瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。
  5.煲滚适量水,放入凉瓜、苹果、蜜枣、无花果和瘦肉,水滚后改慢火煲约2小时,下盐调味即成。
  
  特色:
  凉

  

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