一般情况下，牙龈出血常见于牙周炎的早期—牙龈炎。那么牙龈出血，吃哪些食物保护牙齿？
【牛奶和乳制品】含大量钙，能抑制细菌产酸，并防止牙齿钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶等能抑制口腔中细菌生长。
【含磷食品】鱼肉、米、扁豆、豌豆和蚕豆这些食品含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。
【含氟食品】海鱼、茶和矿泉水等含大量氟，氟能与牙齿中钙磷化合物形成不易溶解的氟磷灰石，防止对牙质的侵蚀。
【苹果、生梨等】苹果、生梨等在进食时可起机械擦洗作用，擦去牙齿表面的细菌。果胶还有抑制细菌的作用。
【蔬菜】蔬菜中的膳食纤维可对牙面进行机械性磨擦、清洗，并刺激唾液腺分泌，减少食物黏附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有的微量元素和维生素C，是抗龋营养素。
另外，保护牙齿还需从生活中的一点一滴做起，希望大家牙好胃口好，都拥有一口棒棒的牙齿。
大多数人都喜欢吃水果，因为水果的营养丰富，连病人都可以吃，但是对于一些有胃出血病人吃水果也需要注意。那么，胃出血可以吃什么水果呢？武汉国医堂医院专家称，最好平时最吃一些水果，可以将水果弄成果泥来吃，只要不是很硬很大块就可以了，注意细
青少年牙周炎吃什么食物有益――简介牙周炎对大家的危害应该是挺大的，不要把它和牙疼混为一谈，虽然两者都是在口腔内发生的病变，但是两者的治疗方式是有天壤之别的。那患上了牙周炎以后应该吃那些食物是对自己的身体比较好的吗。青少
 胃出血吃什么好？医院专家说，合理的饮食，对辅助胃出血的治疗有很好的促进作用，完完全全靠饮食调理是不能起到根治作用的，一定要在治疗的基础之上进行！胃出血的常见原因    患了胃溃疡之后，血管将破未破时，如进食烈酒
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