孕妇脚底板疼怎么缓解 孕妇脚底板疼是怎么回事

 孕妇脚底板疼是怎么回事

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孕妇脚底板疼怎么缓解 孕妇脚底板疼是怎么回事

  1.肾不好:不少孕妇脚心疼是因为肾脏不太好,所以如果长期脚心疼,建议去医院做个检查,平常可以吃点补肾的食物,比如甲鱼、山药、枸杞等等。

  2.跖腱膜劳损:这大多是因为孕妇突然持续长时间地走路,或者是反复超负重,不过这种情况导致的疼痛是暂时性的,基本上好好休息几天就会消失。

  3.神经病理性疼痛:这种疼痛比较特殊,有点像闪电麻木样刺针样疼痛,而且非常痛苦。这种情况自己在家是没有办法处理的,所以需要孕妇尽早去医院做治疗。

  4.其它原因:很多疾病会并发脚心痛,比如椎体关节错位、骨质增生、椎间盘突出等等。这是因为这些疾病可能会压迫到远端神经,进而导致脚心发热亦或疼痛。

  孕妇为什么经常脚肿脚心疼?

  1.孕妇脚心疼很常见:在孕期,孕妇大多会有一些腿肿、脚肿的情况,这可能会引起脚心疼。大家可以自行检测:用手指按压脚踝、脚背以及小腿前侧,若出现凹陷并且很慢才恢复,这就表示已经出现“可凹性水肿”。不过这种情况无须担心,一般休息6-8小时候就会自行消肿。孕期知识

  2.为什么会出现脚肿腿肿:主要是因为在怀孕之后,大量血液流会从子宫流到下腔静脉,这会迫使下腔静脉压变高。在妊娠二十周以后,子宫会因胎儿发育逐渐增大。在这之后盆腔和下腔静脉持续受到压迫,进而影响血液回流,由此致使下腔静脉压问题更加严重。

  3.孕晚期脚心疼可能缺钙:如果在孕晚期出现脚心疼的情况,那么很可能是缺钙所致。针对这种情况,建议孕妇要加强营养,并且多休息避免劳累,平常要多吃水果蔬菜,钙片、鱼肝油等也是非常不错的选择。另外,最好适当多晒日光浴,按时做好产前检查。

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