要想去除胎毒，除了像小雅一样喝“去胎毒茶”，还可以通过以下的方式去胎毒：
1. 怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果，豆类食品含有比牛奶更为丰富的蛋白，而且大豆蛋白是最安全最有营养的蛋白，所以多吃豆类食品。
怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃蔬菜瓜果
2. 每天一定要喝足8杯水。
3. 孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4. 避免或尽量少吃平时没有吃过的东西。
5. 不吃不新鲜的海产。
6. 保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
7. 使皮肤尽可能地少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
8. 从菜花中可以摄取大量维生素K1，口服适量葡萄糖酸钙，这些都可以有效降低皮下血管致密度，避免皮肤变态反映的最终形成。
9. 生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉或牛奶，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉或牛奶则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。
 孕晚期去胎毒食谱爱华阅读配图 1、白莲须煮鸡蛋： 材料：白莲须10g，鸡蛋1只，清水500ml。 做法：把白莲须和鸡蛋洗净放入锅里，放水煮15分钟，鸡蛋捞出剥壳后再放入锅内，放入冰糖适量煮15分钟熄火(正常3碗水熬成一碗)，放凉后即
孕晚期营养5需求：1. 蛋白质胎儿从怀孕28周到40周，体重要从1000克增加到3000克左右，胎盘、子宫和乳房也要增大，需要增大蛋白质摄取量，特别是在孕期的最后10周，是蛋白质储存最多的一个时期。2. 热能除了母体代谢加快、组织增大和胎
准妈妈的睡眠质量非常重要 对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。 医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其是晚上11点到次日凌晨4点这段时间内，一定要保证最佳的睡眠质量。养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间
孕33～34周孕妇的状况：这个时候的准妈妈乳房丰满，身形略显笨重，子宫和肚皮变薄，在胎动时甚至能清晰地触摸到胎儿的肢体。胎儿的状况：此时的胎儿身长45厘米左右，基本看上去就像出生时的样子，当然就是小了一号，但是能够在精心的照顾下很好
在所谓的怀孕蜜月期过去之后，你的良好睡眠也会随之而去。事实上，孕晚期睡眠不好是个很普遍的现象。有研究表明，在整个孕期中，孕晚期的睡眠质量是最差的。当然，在你的宝宝降生后，你还是会希望回到这一阶段的。就算现在你知道无数的孕妇
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