一头乌黑亮丽的头发会增加女孩的美感气息，而很多人都被头发干枯、毛躁、容易脱落而困扰着，那么如何远离枯黄发质的方法?
怎么远离枯黄发质
每个女孩都想拥有一头闪亮飘逸的秀发，可现实总是事与愿违。头发之所以会过干、变白或折断脱落，是因为身体缺乏铜元素、氨基酸、维他命A、C及E所致，要想改变发质要多摄取含这些元素的食物。
下面向大家推荐几款有助于改变枯黄发质的食物配方。
一、高蛋白质食物能增加头发韧度
头发全靠血液供应营养，需要充足的蛋白质、锌质及碘质，多吃肉类、豆类及鸡蛋等含高蛋白质食物，能令头发光润柔软，增加韧度。
二、黑豆黑芝麻增加头发光泽
原理：黑豆含丰富蛋白、胡萝卜素及维他命A;黑芝麻则含蛋白、铁质、卵磷质、脂麻油素等成分，有养颜活血、乌黑头发功用，常吃有助减少头发枯黄变白。
黑芝麻的食用方法：洗净晒干，用温水炒熟，碾成粉末，加糖或加盐，加入粥内、豆浆或牛奶中饮用都可。
黑豆的食用方法：将黑豆加水用文火熬煮至饱胀为止，取出晾乾，撒入幼盐，放於瓷瓶内，每日饭後服两次。
终于开始写头发篇了，一共写两篇吧，第一篇洗发水+头发护理，第三篇头发造型+工具，怎么都够了吧~其实以前我是不太有勇气来更头发护理篇的，但是今年去剪头发发型师一直夸我发质越来越好，所以也有勇气来更了，也是在用过N种洗发水之后才能来找
重量级的选手们来了！！这是我现在用的产品大集合！！！！！每次吹完头发我都超级爱自己的头发～虽然还不能像那些拥有正常发质的mm们的头发那么闪亮，但是可以滋润顺滑成这样我已经很开心了！！（有需要可以关注我微博@沙发发质护理专家）右边卡诗系列针对沙
我的洗头习惯是2天一洗，一般第一天比较蓬松看起来自然，第二天由于出油关系稍微贴脑袋一点，这是在干燥的北京的情况。到了潮湿的热带国家新加坡，无论何时，我的头发都蓬松得跟狮子一样（公狮子）。百思不得其解，Rui说她在飞鱼秀里听到舟舟说过类
目前根据上海市皮肤病医院专家表示，中国人中油性发质的人数居全球第二位。越来越多的中国人开始被油性发质困扰，具体的特征是：脱发、出油厉害、头皮屑多。因此拥有一头亮丽的秀发已经成为更多人的梦想。在中国有60%的人群是属于油性发
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