经常搓耳朵 常搓“两心”健耳

 

经常搓耳朵 常搓“两心”健耳

  两心指的是手心和脚心。经常按压手心的劳宫穴(握拳屈指时无名指尖处)有强壮心脏的作用;经常按摩脚心的涌泉穴(位于足部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处)有补益肾脏的作用。左、右手交叉,用掌心搓脚心,或用手心拍打脚心,有助于心肾相交,缓解耳部症状。

  

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