爱华网如今城市发展快，人们的生活水平也得到了提高，同时人们的饮食也随之简单、随意了。有的人认为长痘痘很大一部分和环境有关系，其实不然，跟饮食是有很大关系的，长痘痘不能做什么事情?长痘痘不能吃什么?
长痘痘不能做的事
1、不要常常洗脸
现在我们生活中很多人都非常重视自身的清洁和卫生，有的人甚至一天洗脸就3次以上。其实一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛躁，愈来愈活泼。
2、不要用磨砂膏和收敛水
磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已在发炎的皮肤状况，同时也会激化皮脂腺的分泌功能，使情况更糟。此外，收敛水使毛孔收缩，让原本已堵塞毛孔洞口更小。
3、千万别抠、挤、挑
青春痘如果用手或工具去挤压，非但于事无补，反而会因手上的细菌而造成二次感染，或因挤压的力道，造成皮下瘀血，留下必须4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而造成的伤口，经一再的刺激、皮肤增生的结果，形成隆起的疤痕。
4、千万别吸烟
对我们绝大数女人老说，长痘痘不吸烟是可以避免的，但是对男性朋友来说，就避免不了了。但是吸烟对长痘痘的皮肤危害还是很大的。香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率降低，因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成痤疮伤口的交叉感染。
