错误1：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的有效物质发挥活性。牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。
错误2：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿。
错误3：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的形式，这对牙釉质是一种物理磨损。横向刷牙一方面无法清除掉牙齿缝隙里的垃圾，同时还可能导致牙齿根部楔形缺损、牙龈损伤、牙本质敏感等问题。
错误4：刷牙时间太短
很多人以为刷牙的目的是清除食物残渣。但其实刷牙的目的是消灭牙菌斑。牙菌斑是一种附着在牙齿表面和牙龈缝隙里的无色细菌，是导致龋齿和牙龈炎症的祸首，中国人每次刷牙的平均时间为59秒，这个时间对完全彻底地清理口腔是不够的。
错误5：起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。这样的结果是，牙膏里的有效护齿成分并没有太多机会留在牙齿上，而是随着早餐吃到了肚子里。
错误6：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。
（爱华阅读配图）
大家开车的时候会听歌吗?大家喜欢听什么歌呢?今天，爱华网小编为大家整理了适合2017年听的开车歌曲，希望大家喜欢! 适合开车听的中文歌曲 1、王菲《乘客》。高架桥过去了，路口还有好多个，这路旅途不曲折，一转眼就到了，坐你
开车的时候听歌是许多朋友的习惯，大家开车的时候喜欢听什么歌?今天，爱华网小编为大家整理了一些适合开车的时候听的歌，大家跟着爱华网小编一起来看看吧! 适合开车听的歌 1.刘德华《当我遇上你》。遇上你你知道吗，我不能一
听歌,想起一些美好或疼痛的往事,柠檬草的味道在心尖，轻轻一触，香消红黯，委地成泥，那有哪些男生最喜欢听的歌呢，和小编一起来看一下吧!,下面这些是小编为大家推荐的男生最喜欢听的歌。男生最喜欢听的歌1(热门)1. 情人2. 相思美
开车的时候听歌是许多朋友的习惯，大家开车的时候喜欢听什么歌?今天，小编为大家整理了一些适合开车的时候听的歌，大家跟着小编一起来看看吧!适合开车听的歌1.刘德华《当我遇上你》。遇上你你知道吗，我不能一息间将你等于他，是你在旁牵起
旅行的时候，听一些适合的歌曲会让我们整个旅途增色不少，适合00后旅行时听的歌有很多。下面就跟随小编的步伐一起来了解一下适合00后旅行时听的歌都有哪些吧!适合00后旅行时听的歌推荐1.记事本2.最熟悉的陌生人3.当我想你的时候4
爱华网