春冬季养生药膳冬季药膳帮你预防中风-爱华网

　　天冷小心中风，中医师提醒，想要对抗血管老化、降低中风机率，必须从日常饮食做起，减少油炸及高胆固醇食物，建议适当运用活血消脂药膳，如木耳

四季养生药膳四季养生之道春夏秋冬

四季养生药膳→春季养生药膳春季万物复苏，人体正是肝气旺盛的时期，因此，春季的养生药膳宜顺应阳气生发的特点，宜养肝为主，而不是补肝，所以要选择平性、凉性的食物。药膳粥食木瓜米粥【配方】木瓜l个，大米50克，白糖少许。做法1.先将木瓜洗净，

爱华阅读配图 　　春季的到来，就意味着我们迎来了春天的脚步，一年之计在于春，保健养生也要从春季开始，下面小编就为大家介绍适宜春季食用的三款养生药膳。　　虾仁韭菜：　　材料：韭菜250克，虾仁30克，鸡蛋1个，食盐、酱油、淀粉、植物

 8种养生药膳赶走春困爱华阅读配图　　1、鸽肉参芪汤　　白鸽1只，党参20克，黄芪、怀山药各30克。将白鸽肉切块，放入沙锅中，与党参、黄芪、怀山药一起加清水适量，煮熟后加盐、味精、生姜、葱花、胡椒粉调味，饮汤食肉，隔日一次。　

　　俗语有云，药补不如食补，各种冬季养生药膳对于增强体质，抵御寒冬具有不可替代的作用。那么，你知道冬季养生药膳有哪些吗?下面就由爱华网小编给你介绍冬季养生药膳，希望你喜欢。　　冬季养生药膳　　一、归参山药猪腰　　配料：当

　　冬天天气干燥，这个时候大家需要多多进补。那么有什么养生药膳适合在冬季吃呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。　　冬季养生最佳药膳　　核桃荸荠鸭子煲　　用料：核桃仁l00克，荸荠15个，鸭子1只，香菇50克、绍酒7克、味精7克，