很多白领丽人清早起来喜欢喝蔬菜汁、果汁，这忽略了一个最重要的问题，就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。
所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等，短时间内也许不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱。
吃早餐应该吃热食，才能保护胃气。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单纯指胃这个器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。
因为早晨时，夜间的阴气未除，大地温度尚未回升。体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，假如这时候再吃喝冰冷的食物，必定使体内各个系统更加挛缩、血流更加不顺，久之，你会发现怎么吸收不到食物精华，或是皮肤越来越差，或是喉咙老是隐隐有痰不清爽，时常感冒，小毛病不断，这就是伤了胃气，伤了身体的抵抗力。
因此，早上宜享用热稀饭、热燕麦片、热羊乳、热豆腐花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等，然后再配着吃蔬菜、面包、水果、点心等。
【中文剧名】：恨嫁警花【日文剧名】：婚活刑事【电视台】：日本电视台【首 播】：2015-07-02【回 数】：12【语 言】：日语【字 幕】：中字【制 作】：追新番字幕组【原 著】：安道康道【编 剧】：ますもとたくや 德尾浩司【导 演】：远藤光贵【演
“警花出更”——小小说本小说纯属虚构，决不可能雷同张局：“同志们，奉上级指示，今天晚上进行一次突击扫黄，清查市里的各个夜总会和娱乐场所，凡涉嫌卖淫的小姐都要全部抓进局里作进一步调查。但是，这次行动有媒体跟踪采访，因此，万一那些小姐在
《老婆十九岁》（养花系列之四）作者：丫柒TXT小说下载http://www.itxtbook.com/read.php?tid=177544&u=19892出版日期：2009年4月23日 【内容简介】爱情的距离，身高不算、年龄不算，爱不爱就好；婚后的距离，专制不算、撒娇不算，有爱情就好
这是穿越文:一个强势的皇后,一个多智多勇的皇后,一个包公再世的皇后她是警花，上天给了她重生的机会她重生了，却是一个胖得不可见人的肥妹她在新的国度里，斗勇斗智为救家人,女扮男装破获一件件大案揭开权力争斗之阴谋结果自己也套入其中
针垫花系列针垫花 (Leucospermumsp.)又名风轮花、针包花、针垫山龙眼等，属于山龙眼科(Proteaceae)针垫花属(Leucospermum)植物。全属植物约50多种，主要分布在南非和津巴布韦等地。常绿蔓性灌木，少数为小乔木，叶轮生，硬质，边缘或叶尖有锯
爱华网