红莲子和白莲子的功效 白莲子的功效与作用

  在南方,尤其是广东,无论是煲汤还是煮糖水,都喜欢在里面加上白莲子,那么白莲子有什么功效与作用呢?下面跟着爱华网小编一起来看看白莲子的功效与作用。

  白莲子的功效与作用

  白莲子功效

  白莲,江西省石城县、宁都县、广昌县特产,中国国家地理标志产品。广昌县自古以来就被称为“莲乡”,石城县被评选为“中国最美莲乡”。白莲的种植和加工历史非常悠久,品质突出,具有色白、粒大、味甘清香、营养丰富、药用价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点,是药食共用的优良保健食品。历来被称为“贡莲”,为“莲中珍品”,一直畅销海内外。

红莲子和白莲子的功效 白莲子的功效与作用

  白莲富含淀粉、蛋白质及棉子糖等,是良好的药用滋补品。于莲子中,碳水化合物的含量达百分之六十二,蛋白质含量高达百分之十六,钙、磷、铁质及维生素B1、B2和胡萝卜素含量也相当丰富。李时珍《本草纲目》中说,莲子“交心肾,厚肠胃、固精气、强筋骨,补虚损、利耳目,除寒湿,止脾泄久痢,赤白浊,女人带下崩中诸血病。”将莲子“捣碎和米作粥饮食,轻身益气,令人强健”。

  现在社会患癌的几率相当高,而白莲对于防癌抗癌非常有好处。煲汤的时候加入白莲就可以做成一道美味有营养的药膳,对遗精的人很有帮助。白莲全身都是宝,莲心用来泡茶喝,可以去火生津。平时我们吃白莲,可以熬粥喝,放在小米或大米粥中,香、甜、软烂,非常好吃,也可以当做做菜的原料。

  白莲有这么多神气的效果,白莲须也是有非常好的药用效果的。白莲须就是白莲子的须,在药用方面有固精止血的功效。白莲须煲鸡蛋能去胎气,又可治产妇产前产后阴痒,使婴儿皮肤白净。当孕妇将近分娩时,年长的一辈会用白莲须煲糖水给她们吃,可能由于它具有止血的功用。

  白莲子作用

  1、养心安神

  常常服用莲子,对心脏病患者是一种最好的天然食疗方法,而且还能够让人的心气十足哦,这种食物可是一种补益性极强的食物。当然,身体康健的人也可以以莲子来养心安神,以此去心火,同时还能够治疗心烦的症状呢。

  2、明目

  许多人都因为长时间的看书、看电视导致了眼睛的近视或者是远视,多吃莲子能够缓解视疲劳,而且还可以起到明目的效果哦。

  3、治疗子宫出血

  女性每个月都会有一周所有的经期,这个时间子宫会不规则的出血,有时候因为出血过量从而导致女性的身体欠佳。这个时间服用莲子,可以治疗子宫出血,绝对没有任何的副作用哦。

  白莲子的食用方法

  其一:

  如果想要补虚益损,我们需要将莲子的皮去除一部分,然后用上好的酒浸泡莲子一夜,之后,需要将莲子放入猪肚皮之内,然后在水中熬煮。熬煮的时间最好要长,然后取出来焙干。之后,可以将它碾碎为粉末或者糊成丸子,每日服用7丸左右,以酒饮入。

  其二:

  想要治疗小便白浊,我们可以将莲子碾碎为细末,每日服用两钱,以米水饮用即可。

  其三:

  日常保健,可以将莲子制作为糕点服用。将莲子与大米放在一起炒,加入茯苓以及适量的白糖以及搅拌均匀,碾成泥状,在锅内蒸熟。待到冷却后,我们便可以将莲子糕切成块,食用即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2643171/955131254.html

更多阅读

红柚子和白柚子的区别 吃柚子有什么好处

吃柚子有什么好处――简介柚子清香、酸甜,营养丰富,还有很高的药用价值 ,是人们喜爱的水果之一。吃柚子有什么好处――方法/步骤吃柚子有什么好处 1、很多水果中都含有丰富的维生素C,柚子也不例外。柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更

雪莲子不适合哪些人吃 雪莲子的功效

雪莲子的功效――简介雪莲子是菊科凤毛菊属雪莲亚属的草本植物。它生长在海拔4800-5800米的雪山雪线附近的碎石间,耐低温抗风寒,花像莲蓬座子,顶形似莲花,故得名雪莲花。该亚属的植物有20余种,绝大部分产于我国青藏高原及其毗邻地区。雪

红芡实的功效 红芡实和白芡实的区别

   白芡实与红芡实的区别红芡实  1、存放方式。白芡实在常温下不能久放,一般需要放在冰箱的冷藏室速冻冷藏;而风干的红芡实需放在阴凉干燥又通风的地方保存,如果需长时间放置,还需在红芡实内放入蒜瓣防止虫蛀。  2、口

莲子的营养价值及功效 莲子的功效和营养价值

莲子的功效和营养价值药食两用的莲子—南北干货是常见的滋补之品,有很好的滋补保健成果和养分代价。一般家庭都建造过冰糖莲子羹,或用它建造过八宝粥。前人以为常常服食,百病可祛,因它“享清芳之气,得农事之味,乃脾之果也”。≮莲

怎么辨别染色的红柚子 红柚子和白柚子的区别

   秋天是吃柚子的最好时间,近些年,全国多地红心柚子流行起来。那么红柚子和白柚子的区别到底在哪里呢?  红柚子和白柚子的区别  红柚子除了和白柚子一样含有维生素以及矿物营养元素外,还特别含有β胡萝卜素和番茄红素。

声明:《红莲子和白莲子的功效 白莲子的功效与作用》为网友初衷不变分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除