冰糖雪梨的做法 雪梨汤的10款可口做法推荐(2)

　　雪梨汤的材料

　　雪梨，银耳，莲子，红枣

　　雪梨汤的做法

　　1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。

　　2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水(水量大约是所有食材的2-3倍)，大火炖开后转小火1小时即可。

　　雪梨汤的材料

　　主料：银耳，雪梨，枸杞

　　调料：冰糖

　　雪梨汤的做法

　　1、银耳用温水浸泡60分钟，雪梨洗净后去皮切小块。

　　2、银耳泡好后撕成小朵。

　　3、锅内放清水加银耳、雪梨、枸杞，开锅后改小火煲60分钟。

　　4、加冰糖，冰糖融化后关火(我家冰糖不够了，加了点太古黄糖)。

　　雪梨汤的材料

　　银耳10g，雪梨100g，薏仁40g，调料：蜂蜜15g

　　雪梨汤的做法

　　1、雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡4小时左右。

　　2、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。

　　3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。

　　雪梨汤的材料

　　3-4人份青橄榄：15粒雪梨：2个瘦肉：500克姜：2片水：8碗

　　雪梨汤的做法

　　1. 将橄榄洗净，用刀背稍拍扁雪梨;

　　2. 打湿雪梨，用盐揉搓两、三分钟，洗净，切瓣，去核;

　　3. 瘦肉洗净，切块，汆水捞起;

　　4. 煮沸清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉和姜片，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可引用。

　　雪梨汤的功效

　　清咽利喉，生津止咳，清肺润燥。

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