冬季吃水果有哪五“忌”?下面一起随小编来看看吧。
一、忌饭后立即吃水果:饭后立即吃水果,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘。因此,吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时。
二、吃水果忌不漱口:有些水果含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的水果残渣易造成龋齿。
三、忌食水果过多:过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液中胆固醇增高,引起冠心病,因此不宜在短时间内进食水果过多。
四、吃水果忌不卫生:食用开始腐烂的水果,以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品,如草莓、桑椹、剖片的西瓜等,容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。
五、水果忌用酒精消毒:酒精虽能杀死水果表层细菌,但会引起水果色、香、味的改变,酒精和水果中的酸作用,会降低水果的营养价值。
爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2667671/395711552.html
更多阅读
晚上真的不能吃水果吗?有一次在跟网上一位网友讨论问题时,他说到水果最好早上吃,晚上不能吃水果,因为有一条吃水果的金科玉律:“早上是金,中午是银,晚上是铜”,晚上吃水果就没有作用的,对于晚上真的不能吃水果,这是真的吗?首先从我们的消化
坐月子是非常时期,所以饮食应该特别注意。很多孕产妇对于坐月子可以吃水果吗存在疑惑,即使家人和朋友,对于能否吃水果也是众说纷纭,那么究竟坐月子可以吃水果吗,哪些水果在坐月子期间能吃呢?专家指出坐月子可以吃水果 ,但不是所有
糖尿病人吃能吃水果吗?糖尿病人可以吃什么水果――简介糖尿病人吃能吃水果吗?糖尿病患者的饮食是有讲究的,患者的最基本饮食原则是要根据患者的活动量、体重、以及血糖,来估计一天所需要的总热量,科学合理的制定每一天的饮食规划。糖尿
大家在日常生活中,都喜欢吃那些蔬菜呢,现在的蔬菜已不再受气候的影响,只能在某一个季节能吃到,就像茄子,茄子一般只能在夏季生长,但是现在冬季也能照样吃到茄子,下面我们来看看吃茄子应该注意什么吧。孕妇能吃茄子吗茄子性味甘寒,有活血化
坐月子期间能吃水果吗?――简介有些人认为,坐月子期间怕凉,由于水果是凉性食物,所以坐月子时吃下后可能会着凉落下月子病,其实这是不科学的,产妇身体丢失的一部分血液,需要及时进行补充;生殖器官发生的损伤,也需要修复;水果中有大量的维生素,对