孕妇手脚冰凉 孕妇手脚冰凉的6大原因

  孕妇手脚冰凉的6大原因

  1.缺铁

  孕妇手脚冰凉是很有可能是身体却铁,因为孕妇很可能因为缺铁而导致贫血,孕妇一旦贫血情况严重一点,就会导致体内血液流通不顺畅,还会影响冷神经,造成孕妇经常手脚冰凉。

  所以在孕期摄取充分的铁元素对孕妇本身和胎儿都是至关重要的。

  2.缺硒

  孕妇若是缺硒会不利于人体的血液循环,从而间接导致孕妇手脚冰凉。因为硒元素有调节甲状腺功能的作用,而甲状腺对人体的新陈代谢和血液循环都非常重要。

  除此之外,缺硒会导致孕妇免疫力和视力降低,提高患心血管疾病的可能性,所以孕期补硒也是不容忽视的。

  3.血液分配问题

孕妇手脚冰凉 孕妇手脚冰凉的6大原因

  女性在怀孕后,为了胎儿的健康,孕妇自身的血液会大部分聚集在子宫,导致四肢末梢的血流量变少。所以孕妇手脚冰凉是正常的现象。

  这时孕妇更要积极补血,这样分配到手脚的血液会多一点,手脚冰凉的问题也会慢慢缓解。

  4.营养不足

  孕期里营养摄取是十分重要的,充足的营养及水分能补血,母体只有有了充足的血流量后,才能为自身提供良好的营养吸收条件,也能为胎儿提供良好的生长发育条件。

  所以一旦营养不足,就会造成血液不足,从而导致孕妇手脚冰凉。

  5.水肿

  孕期里,孕妇水肿是最平常不过了,有时过不了多久就自动消除了。但过度的水肿会不利于血液循环,血液不能正常的循环到手脚处或是手脚处血液量不足,那么孕妇手脚冰凉是一定的了。

  

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