爱华网夏天很多人就是因为喜欢吃凉的东西才会很容易把肠胃弄坏了，所以呢，夏天喝点汤比较好，有利于饮食与健康。下面小编推荐大家夏天喝什么比较好。
酸梅汤
酸梅汤的功效对人体来说有生津解渴，润肺止咳的作用，在夏天喝酸梅汤应该不错。
凉粉草粉葛汤
凉粉草粉葛汤有清凉解毒，除烦止渴的功效。民间常用以治疗小儿痰火核，感冒发热，咽干咽痛，胃火牙痛，颈、背肌肉疼痛等症。
猪瘦肉苦瓜汤
苦瓜猪瘦肉汤有消暑除热，明目解毒的功效。民间常用以治疗感暑烦渴，暑疖，痱子过多，眼结膜炎等症。
荷叶冬瓜汤
荷叶冬瓜汤有清热解暑，利尿除湿，生津止渴的功效。民间用以治疗暑天口渴心烦，肺热咳嗽，痰黄稠，小便短赤，口疮等症。
豆腐石膏汤
豆腐石膏汤有清肺热，降胃火，解毒，润燥的功效。民间常用以治疗肺热咳嗽、痰稠黄，鼻衄，胃热牙痛、口疮，咽喉炎，暑热烦渴等症。
塘葛菜煲生鱼汤
用新鲜塘葛菜三两，鲜生鱼半斤。先将生鱼剖肚去内脏，去鳞洗净。将鲜塘葛菜洗净。将二种食品共放瓦煲内，加适量清水，用中火煲汤;煲二小时后，加小量食油和盐调，饮用。汤中鲜塘葛菜能清热利尿，凉血解毒;中医认为生鱼能补脾益胃，利水清肿。二者合用，既能清凉又能滋养，实为暑天的一道靓汤。
以上是简单的几款汤水，以清淡为原则。在煲煮时，在时间上不宜过于老火，以免影响清淡之意。
爱华网小编提醒：煮绿豆汤，或用绿豆、银花、扁豆、冬瓜煲汤、具有清暑解毒功效。
