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  和面:如何做“三光”主妇

  和面的标准是“三光”,即所谓的盆光、面光和手光。

  1. 把面放到洗好的盆中。(今天和的是鸡蛋面,所以,盆里出现了一只鸡蛋,并不是加了鸡蛋才会做到三光的,这点请忽略。)

  2. 加入少许水,将盆中的干面粉逐渐用手揽成大的面穗状

  3. 将揽好的面穗用手搓到一起,边揉搓面边利用碎的面粉擦面盆,使面盆上的粘的面逐步干净,最后和成为干面团

  4. 手蘸水淋到面盆中,图片中可以看到盆的底部因为淋上水比较湿

  5. 继续揉面团,便揉边蘸水到盆里,同时边揉面团边利用淋湿水之后的面团表皮擦盆上的面

  6. 这样做除了可以使面盆干净外,还可以根据后期的加水来调节面的软硬度,就是水不完全一次性加入,根据自己的需要慢慢加入。这时已初具面团的雏形了,和到这步,面盆底粘的面和手上的面因为数次蘸水,已经完全干净了

  7. 这是最后一次蘸水后和成的面团,这是今天我做的饺子面,这个程度包饺子软硬刚刚合适。所以,不用再蘸水,直接揉就可以了

  8. 这是揉好的面团,已经是比较光滑了,而且面盆也是干净的

  因此,要想和面做到“三光”,根本没必要去做那么多不必要的动作,最关键的地方就是水的加入,掌握好水的加入,想不做三光都难。http://www.aIhUaU.com

  水的加入是这样的:比如一份水,可以先加入一小半,把面粉先大致揽在一起,然后根据要和成面团的硬度,逐步加水,加水不要直接用碗倒,而是用手直接到盛水的碗中去蘸,然后手上的水淋到盆里,这样,蘸水的过程也是洗手上面的过程,最后,面成手光。

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