黑枣怎么吃最补血黑枣怎么挑选-爱华网

黑枣怎么挑选？

　　1、从黑枣的大小来判断。品质好的黑枣，它一般都是比较大颗的，而且分布地较均匀的。

　　2、从黑枣的形状来判断。品质好的黑枣，它的形状是比较圆整的，比较短但比较壮大的。而且它顶圆蒂方，皮面皱纹细浅。

　　3、从黑枣的颜色来判断。品质好的黑枣，它表皮的颜色是乌黑的而且会泛光的，黑里会泛出红色的光。

　　4、不要挑选那些有蛀虫的，破头的烂枣。这些坏掉的枣如果被我们吃进去了，会影响到我们的健康的哦。

核桃怎么吃最有营养？核桃仁怎么吃最有营养

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