水对于健康怀孕是非常重要的，水就像孕妈身体中的运输系统，是血液的主要成分，那哪些水是孕妈不能喝的呢?
1、没有烧开的自来水
2、久沸或反复煮沸的开水
因为水在反复沸腾后，水中的亚硝酸根离子以及砷等有害物质的浓度相对增加。喝了久沸的开水以后，会导致血液中的低铁血红蛋白，转变成不能携带氧的高铁血红蛋白，从而引起血液带氧的能力下降。
3、不新鲜的开水
孕妈咪要正确看待其他饮品
1、茶
孕妈咪如果喝茶太多、太浓，特别是喝浓红茶，对胎儿会造成危害。茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每100毫升浓红茶水大约含咖啡因0.06毫克，如果每日喝5杯浓茶，就相当服用0.3～0.35毫克的咖啡因。咖啡因具有兴奋作用，服用过多会刺激胎动增加，甚至影响胎儿的生长发育。
此外，茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妈咪食物中的铁、锌、钙等元素，结合成不能被机体吸收的复合物。如果孕妈咪过多地饮用浓茶，有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。因此，最好不要喝茶，
或者饭后1小时后喝一点儿淡绿茶为宜。
2、果汁
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