竹蔗红萝卜马蹄煲茅根竹蔗红罗卜猪骨汤-爱华网

　　用料：竹蔗250克红萝卜500克猪骨500克陈皮、精盐各少许
　　做法：
　　1、将竹蔗洗净，去皮切小段，另将红罗卜、猪骨和陈皮分别洗净，红罗卜去皮。
　　2、在瓦煲内加入适量清水，先用武火烧至水滚，然后放上以上材料，改用文火煲2小时，调味即可吃用。

食疗炖品健康人的最爱健康食疗减肥法

广东省中医院食疗炖品、汤谱（春、夏）序号汤品名称功效原材料1海带绿豆章鱼煲猪骨软坚湿热润燥海带、绿豆、章鱼、猪骨2玉米红萝卜扁豆煲猪横利清热祛湿玉米、红萝卜、扁豆、猪横利、瘦肉3

 　　竹荪是一种寄生在枯竹根部的菌类。它的外表好像网状的白蛇皮，有深绿色的菌帽，雪白色的圆柱状的菌柄。据分析，每100克鲜竹荪中含有粗蛋白20.2%，粗脂肪2.6%，粗纤维8.8%。长裙竹荪的蛋白质中氨基酸含量极为丰富，其中谷氨酸含量达1.

　　　中医谓“汗为心液”，亦有“夏养心”之说。青红萝卜罗汉果煲猪心，清润鲜美可口，有养心安神、除烦祛痰之功，为今日靓汤，且老少皆宜。青红萝卜即青萝卜、红萝卜，青萝卜能清除内脏尘埃，下气；红萝卜宽中行气，健胃助消化。罗汉果性凉味甘，有

 　　恶性肿瘤，也就是我们常说的癌症，有很多类型，例如肝癌、肺癌、食道癌等等。中医专家提醒你，平时注意养生保健，是可以有效预防癌症发生的。今天，就为你介绍一些可防癌的饮食，一起来看看。爱华饮食常识配图　　胡萝卜马蹄煲，竹蔗

　　口腔溃疡常见食疗方三花饮(白菊花、金银花、白扁豆)可清热祛湿；适用于食荔枝过多上火，咽喉疼痛，口腔溃疡的人。萝卜鲜藕汁(红萝卜、鲜莲藕)可清热泻火，生津止渴；治疗心火上炎之口疮。玄参莲枣饮(玄参、莲子、蜜枣)可养明降火；适用