爱华网与男性相比，女性发生头痛具有明显的规律性。有研究显示，60%左右的女性头痛与月经有关。这是为什么呢?
中医认为，女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月经，肝疏泄后自身力量减弱，而肾的力量相对过盛，肾是主封藏的，此时经血就停止。
肝肾两个脏器，一藏一泄，二者力量动态地此消彼长，各自在一定的时间内起主导作用，又逐渐失去主导作用，而由对方起主导作用，从而形成一个又一个月经周期。所以在月经初期肝脏的力量偏旺盛，有些女性往往会出现“肝阳头痛”，表现为头痛、头胀、心烦、易怒、乳房胀痛等症状。在临床上，经期头痛是中青年女性的常见病。
引发经期偏头痛的因素
引起经期偏头痛的原因有很多，主要有食物过敏，饮料，精神与心理因素及其他因素等。
过敏食物
在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化，专家们为我们提供了这方面的资讯，主要如下：
乳制品：包括脱脂或全脂牛奶，羊奶，乳酪，优酪乳等;
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有干酪氨，这是引起偏头痛的主要可疑物;
肉类：包括牛肉，猪肉，鱼肉及火鸡肉等;
水果：包括柑橘类，苹果，香蕉;
小麦：包括精制面包，面食;
饮料：某些饮料和添加物也可能引起经期偏头痛，包括含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡，可乐和茶。如果每天饮用含大量咖啡因的饮料，人的血管将扩张，容易引起经期偏头痛。aIhUaU.com/zl/转载请保留
经期女性头痛怎么办
方法一：热敷
用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。
方法二：户外散步
可调节情绪，减轻压力。
方法三：推拿
不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。
方法四：喝甜饮料
糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。
如果你患有经期头痛，想有效缓解的话，有4类食物经期也应该避免食用：
巧克力：巧克力不仅容易发胖，它含有的干酪氨，还是引起偏头痛的主要可疑物。
肉类：包括牛肉、猪肉、鱼肉及火鸡肉等。
水果：包括柑橘类、苹果、香蕉。
饮料：某些饮料及其添加物也可能引起经期偏头痛。含酒精的饮料如各种高浓度白酒及红葡萄酒;含咖啡因的饮料如咖啡、可乐和浓茶;酒精和咖啡因，会使人的血管扩张，容易引起经期偏头痛。爱华阅读
