一叶知秋，美丽的秋天又来到了!但伴随而来的还有秋燥的问题，是不是每到这个时节你就会口渴、咽干?用五款食物解决秋燥大难题!往下看!
银耳
可做菜肴或炖煮食用，例如与百合或樱桃加冰糖做羹。润肺化痰、养阴生津，可治疗阴虚肺燥、咽干口渴等症。
萝卜
生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽;若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮，效果更佳。具有清热化痰、生津止咳、益胃消食的作用。
柿子
鲜柿生食能改善咳嗽痰多、虚劳咯血红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等。柿子所具有的润肺止咳、清热生津、化痰软坚的功效，适合冬季食用。
百合
熟食或煎汤，对治疗肺痨久咳、干咳咽痛等呼吸系统疾病及各种秋燥病症有一定效果。
荸荠
可配以莲藕榨汁共饮。具有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效，治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽等。
这五款食物也是秋季较常见的食物，所以日常生活中多多注意给你的肺添点料吧!
清肺的食物介绍――简介 秋冬季，燥邪旺盛，雾霾天气，空气质量犹如噩梦。再加上饮食不当和心情烦躁，很多人都有咳嗽等不适，下面介绍10款润肺的食物!清肺的食物介绍――食材梨 1个马蹄 半斤猪血 半斤清肺的食物介绍――方法/步骤清肺的食
生津养阴润肺的食物   到了初冬季节，很多人感到口、鼻、皮肤等部位有些干燥。中医认为，肺与季节的变化关系十分密切，因此要多吃些有润肺生津的食物。适合秋冬季食用的食品有：藕：生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃
  吃什么东西对肺好，推荐12种清肺润肺的食物 肺是人体的呼吸器官，如果出了什么问题，就会引发身体的很多疾病。那你知道吃什么东西对肺好吗?下面爱华小编就为大家推荐了一些润肺食物，一起来看看吧。 一、藕：滋补养生，健脾
  秋高物燥，人体内各种火正旺盛燃烧，此时正是养肺的好时期。多吃白色食物，可以滋润肺部，保持肺部和体内湿润，达到滋养肌肤、强身健体的功效，下面为您推荐几款润肺的食物。爱华阅读配图 润肺的食物一：杏仁 杏仁是我国应用
入秋后，营养专家为你支招：“选对降燥食材，通过饮食也能润肺降燥。” 多吃润肺的食物 荤菜上可选用鸭肉、河鱼、河虾等;素菜上可选用，萝卜、南瓜、黄瓜、菠菜、木耳等;秋季时令水果可选择甘蔗、雪梨等。还可以给孩子多吃一些具
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