夏季该怎样调理肠胃
一 肠胃功能差如何补
进补原则：胃不好的人在进补时应该遵循清淡，易消化，各类营养均衡摄入的原则，宜少食多餐，忌大鱼大肉，暴饮暴食。玉米、莲子等食物富含淀粉，有利于肠胃消化，还可以健脾益气。萝卜有消积滞、化痰热、解毒、下气、宽中等功效，经常出现胀气现象的男性可多食用。
食疗方案：冬日宜常食各类温性热粥，如玉米粥、莲子粥、山药粥，既能御寒，又可给养，还能疗疾。在肉类的摄入上，肉丸子、鱼片粥、羊肉粥等容易消化，适合消化能力差、胃气不足的男性进补。
二 调养方法：减饭量、少贪凉、吃山药
人过40岁，要逐渐减少进食量，过量进食不仅影响肠胃功能导致血脂增高，长期如此还会引起记忆力下降、大脑早衰。
其次，脾胃最怕“受寒”，因此寒凉的食物要少吃，尽量吃和体温相近的食物，有利于脾胃的保养。
此外，脾胃虚弱的人，可以多吃山药、白术、芡实，用这些食物炖肉或熬粥均可。一些时令的豆类，比如四季豆、荷兰豆、白扁豆等，也是补养脾胃的好食物。
快餐店想必大家都不陌生，快餐最早出现于西方国家，由于工作繁忙，没有时间去吃饭，所以就出现了快餐店，在近几年中国也出现了大量的快餐店。怎样经营一家快餐店——工具/原料快餐店想必大家都不陌生，快餐最早出现于西方国家，由于工作繁忙，没有
小本创业的人越来越多鞋店是个不错的选择鞋店怎样经营——步骤/方法鞋店怎样经营 1、店名橱窗在招牌和店名上多花点心思效果定然不菲。橱窗更犹如人的脸，有条件的就一定要设计橱窗。设计时要求整洁明亮，不要在乎点把电费。里面摆
批复的标题该怎样写批复的标题有多种写法，只写“批复”两个字也未尝不可。时下比较流行的写法是在“批复”的前面加“关于某某单位干某某事”的介词结构之类的定语。有人甚至还要在“关于”后面加上“同意”或“批准”之类的动词，认
情感案例之：异地恋加网恋该如何经营倾诉：我和我的男朋友是通过朋友介绍认识的，但是还没有见面，是异地恋，我们每天都会通过短信的方式联系，在网上有见过对方的照片。但是我总觉得这种感觉不现实，我不知道这种成功率有多少，现在每天都处于
导师，您好！我是一位80后已婚女性。我正处于创业初期，我现正经营一家小的品牌内衣店。请问，我如何才能使生意走上正轨，让别人都来光顾？ 顾客至上，服务周到，女士内衣最好能提供试穿，内衣的质量必须要高！因为它是贴身的，特别是女性都注重它的
爱华网