感冒吃什么水果好 感冒能吃西瓜吗

 

  感冒能吃西瓜吗?西瓜鲜甜多汁,有清热利尿的功效。不少人认为感冒时吃西瓜能排尿降温,减轻感冒症状。事实上感冒时的饮食有不少禁忌,不能乱吃。那么,感冒能吃西瓜吗?一起来了解下。

  一、感冒能吃西瓜吗?

感冒吃什么水果好 感冒能吃西瓜吗

  西瓜营养丰富,中医认为,西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季的最佳水果。可西瓜不能尽肚吃,吃得不好伤身体。吃得过多,会伤脾胃,易引起咽喉炎,尤其是感冒初期更是吃不得。感冒初期吃西瓜,会使感冒加重或延长治愈的时间。

  初患感冒,无论是风寒感冒,还是风热感冒,都属于表证。治疗应采取发散的办法,使病邪从表而解。感冒初期,病邪尚在于表。此时若吃西瓜,不但不能表散病邪,而且会因其清解烦热而引邪人里,使感冒加重或延长治愈时间。

  所以,感冒初期不宜吃西瓜。不过,当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,在正常用药的同时,若吃些西瓜,则有助于感冒的痊愈。

  温馨提示:西瓜吃得过多会引起脾利湿,引起消化不良,腹胀腹泻,食欲不振等问题。专家认为吃西瓜一则会冲淡胃液,影响胃酸分泌,二则会加重脾胃湿阻,引起胃扩张等问题所以吃西瓜最好适量。由其是对于老年人,小孩来说,脾胃功能虚弱,或者脾胃功能衰退,都要控制用量。

  二、感冒的饮食原则:

  1、饮食宜清淡稀软:因感冒患者脾胃功能常受影响,稀软清淡的食物易于消化吸收,可减轻脾胃负担。故宜食白米粥、牛奶、玉米面粥、米汤、烂面、蛋汤、藕粉糊、杏仁粉糊等流质或流质饮食。

  2、宜多饮开水:感冒者常发热、出汗,体内丧失水分较多。大量饮水可以增进血液循环,加速体内代谢废物的排泄,使体温得到及时的散发。因此,没有胃病的感冒者,饮用淡绿茶水,则效果更好。茶叶有很好的利尿作用,且兼发汗、健胃的功效,还能清消内热。

  3、宜多吃水果、蔬菜:蔬菜、水果能促进食欲,帮助消化,补充大量人体需要的维生素和各种微量元素,补充感冒食欲不振所致的能量等供给不足。风寒感冒,可多食生姜、葱白、香菜等;风热感冒,宜多食油菜、苋菜、蕹菜、菠菜等;暑湿感冒,宜多食茭白、西瓜、冬瓜、丝瓜、黄瓜等;邪热稍平时,则宜多食西红柿、藕、柑橘、苹果、杏、枇杷、甘蔗、荸荠等。

  4、忌饮食不节:食物与药物一样,有“四气”、“五味”的属性,不同类型的感冒,应选用不同的食物。如随便食用,饮食不节,不仅对感冒不利,还会使感冒迁延难治。

  如风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮等,因寒性收引,使粘膜、血管收缩,加重鼻塞、咽痛等症状。风热感冒发热期,应忌用油腻荤腥及甘甜食品,因这些食品有碍脾胃之运化,生痰酿湿而引起咳嗽、咳痰,对感冒脾胃呆滞者不利,故大鱼大肉、糯米甜食、油炸糕等不宜服食。

  风热感冒恢复期,也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物,以免伤气灼津、助火生痰。暑湿感冒,除忌肥腻外,还忌过咸食物如咸菜、咸带鱼等,因过咸凝湿生痰,刺激气管引起咳嗽加剧,不利于感冒康复。

  5、忌饮酒和浓茶:酒,尤其是高度数烈性酒,可使全身血管扩张,兴奋大脑中枢,影响睡眠,引起头痛,降低抗病能力,使病情加重,故感冒病忌饮酒。饮浓茶不仅影响感冒病人休息睡眠,茶叶某些成分还可对抗、降低或干扰解热镇痛药的药效。

  另外,一些治疗感冒的中成药的酸性或生物碱成分,容易与茶叶中的鞣酸产生沉淀反应,使药物变质失效。故在感冒治疗期间,最好不饮浓茶,更不要用浓茶水送药。

 

  虽然夏天吃西瓜可以解暑,但有感冒症状的朋友还是少吃为妙哦。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2792171/137745888.html

更多阅读

感冒吃什么水果好 感冒吃什么水果好 感冒如何选择水果

冬去春来,气温的变化导致了很多人的感冒。很多的感冒患者不知道在感冒期间吃什么水果,有哪些水果是助涨感冒的气焰,哪些水果是帮助我们克服感冒,进款的痊愈的。那么下面就让小编为大家介绍一下感冒了吃什么水果吧。1、感冒的概念和病因

严重感冒吃什么水果 感冒吃什么水果好呢

  感冒了很痛苦,吃什么都没有胃口,鼻塞、头疼,怎么能稍微缓解一下呢?有人感冒的时候不想吃饭,就特别想吃水果,可是你知道感冒吃什么水果好呢?感冒能吃水果吗?  有人说:水果大多数是属于性寒凉的,感冒本身就是着凉引起的,吃水果会让感冒

感冒咳嗽吃什么食物好 感冒咳嗽吃什么水果好得快

从医学角度来说,感冒后是不能吃生冷食物的,这样会导致腹痛、腹泻等症状出现。还有水果中果酸还会导致气管中的痰咳不出来,使咳嗽加重,如果水果中糖分太高还会导致炎症久治不愈。所以,大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性,如橘子、香蕉、葡萄

咳嗽吃啥水果好的快点 感冒咳嗽吃什么水果好得快

  从医学角度来说,感冒后是不能吃生冷食物的,这样会导致腹痛、腹泻等症状出现。还有水果中果酸还会导致气管中的痰咳不出来,使咳嗽加重,如果水果中糖分太高还会导致炎症久治不愈。  所以,大家在感冒咳嗽时吃水果要有选择性,如橘子、

热感冒吃什么水果好 吃9种水果对抗热感冒

   热感冒是感冒中一种较为常见的疾病,而治疗热感冒可多吃一些清热解毒的寒性蔬果。那热感冒吃什么水果好呢?下面小编为您介绍适合热感冒吃的9种水果,一起来看看吧。  热感冒吃什么水果好  1、西瓜  患了热伤风吃

声明:《感冒吃什么水果好 感冒能吃西瓜吗》为网友唇若红莲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除