如何养成早起习惯-爱华网

　　如何养成早起习惯

　　每天早上都昏睡到最后一刻才起床?

　　别担心，以下几个方法帮你成早起的习惯：

　　1.早起要循序渐进，每天提前几分钟起床比突然提前一个小时起床更容易做到;

　　2.前一天晚上做好早起准备，如睡前准备好第二天要穿的衣服等;

　　3.结伴起床、家人朋友间相互鼓励，帮你养成早起的习惯。

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养成好习惯成就好人生

养成好习惯成就好人生习羽翼2010-08-17摘编我们先看一个故事：亚历山大图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但是有一本很不贵重的书得以幸免。有一个仅能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。本书本身不是很有意思，但是

“从小养成好习惯”主题队会时间:2009年09月08日来源:本站原创作者:admin 点击: 661次邯郸市丛台区实验小学六（1）中队主题队会活动方案（辅导员：刘焕霞）一、目的要求教育学生从小培养良好习惯，学会学习、学会生活、学会做人。二、活动形

我们应该意识到改掉坏习惯从另一个角度来看就是建立好习惯。如何建立好习惯呢？国外心理学家有一个自我建设或自我暗示的清单，你不妨做做看，主题是“我知道我可以”，共分五步骤：第一是先写下动机，为何要改坏习惯？如果不改你将付出什么代价？第

一、 [班会目的] 1、通过班会，让学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。2、通过学习，让学生树立培养良好生活习惯的意识，明确良好的行为习惯对塑造个人性格，营造良好班风，以及创造自我人生的重要性。二、[班会准备]

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