医生推荐食物补肾医生推荐的10种健康食物-爱华网

　　生活中你们吃的菜有很多好处，你们知道这些健康小常识么，以下几种菜很有营养而且对疾病有预防作用，连医生都强烈推荐呢!

　　一、蕨菜有安神作用

　　蕨菜又名蕨儿菜

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肾虚的患病率越来越高，特别是中老年人，基本上都会出现肾虚的状况。那么面对这样的情况，我们该怎么改善呢？这里我们建议大家采用食物治疗的方式补肾，下面介绍一些补肾的食物。什么食物补肾？――原料海参、蚝、蟹、虾；动物肾脏；鹿茸；韭菜、洋葱