立春经典食谱:韭菜虾皮炒鸡蛋

  材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。

  做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐,姜末、味精,再翻炒一阵即可。

  功效:韭菜含大量膳食纤维,可清洁肠壁,促进排便。加入虾皮后,更加适于春季食用。这道菜营养丰富,所含热量少,并能温中养血,温暖腰膝。是很好的春季家常菜。

立春经典食谱:韭菜虾皮炒鸡蛋
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/2814871/216957354.html

更多阅读

你们谁吃过鸡蛋炒鸡爪子 韭菜炒鸡蛋

一哥们向一女神告白,女神说:你能说出一句话让我感动的泪流满面,我就答应你。那哥们说:那我们还是算了吧,一看你流泪,我心都碎了。后来他俩成了。男人们,如果你女票不会做饭,就自己做好了,别强求!!!不然后果自负…… 别问我怎么知道的!你们谁吃

韭菜虾皮炒鸡蛋 虾皮韭菜炒鸡蛋怎么做?

   皮韭菜炒   材料  韭菜,,鸡蛋,食用油,盐,白糖爱华阅读配图  做法  1.韭菜摘去老叶,洗净切成1cm长的碎。虾皮洗净沥干。鸡蛋加适量盐调味,用筷子打散  2.在打散的鸡蛋中加一点白砂糖  3.在打散的鸡蛋中加几小

春季多吃韭菜:韭菜虾皮炒鸡蛋的做法

  材料:韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。    做法:韭菜洗净切小段,鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火,植物油烧温热后,放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋,待鸡蛋炒得稍有固定形状后将韭菜倒入。煸炒一阵后加盐,姜

声明:《立春经典食谱:韭菜虾皮炒鸡蛋》为网友一撮枯枝敗葉分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除